@deni.preda: Llevo toda la vida a dieta y cada vez me veo peor…   Ahí está el problema, llevas tanto tiempo comiendo tan poco, restringiéndote y pasándolo mal que eso es lo que te está lastrando 💔   Es hora de dejar esa mentalidad de dieta atrás y que empieces a dedicarte tiempo de verdad de una vez por todas, lo único que tienes que hacer es sacar 3 horas a la semana y empezar a entrenar por y para ti.   Con esto lo que vas a conseguir es que te sientas bien contigo misma, verte bien, sentirte fuerte, ganar confianza en ti misma porque ves que eres capaz de conseguir lo que quieres, tener más disciplinada y sentirte más segura de ti misma 🥰   Todo esto se va a trasladar a todos los ámbitos de tu vida, lo que hará que te encuentres cada vez mejor y descubrirás que no tienes que comer menos o pasarlo mal para poder tener resultados, sino aprender a nutrirte y escuchar a tu cuerpo.   Es difícil empezar a hacer todo esto, pero una vez empieces no vas a querer parar y acabarás construyendo un estilo de vida que vas a mantener durante muchos años ✨   Si necesitas una guía en este nuevo camino, comenta INFO y te explico cómo vamos a trabajar juntas 💜   #coachonline #entrenamientomujeres #perdidagrasa #alimentacionflexible #ansiedad

Deni • Coach Online

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Saturday 28 December 2024 15:06:21 GMT