@marine_nutrifit: Ta séance haut du corps avec une paire d’haltères et c’est tout ! 💪🏻🔥 Tu peux évidemment adapter la charge et le temps de travail en fonction de exercices. Ajuste la récupération de façon à pouvoir reproduire le même effort au fur et à mesure de tes séries. Bonne séance 💫 🌻 Marine TA COACH SPORTIVE #musculation #musculationfemme #musculationfrance #sportalamaison #coachsportif