@giadinhdingdang25: anh trai của Dingding và Dangdang như thế nào? #dingdingdangdang #giadinhdingdang #xuhuong

GĐ DingDang 💕
GĐ DingDang 💕
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 29 December 2024 10:55:53 GMT
3697106
214171
797
1103

Music

Download

Comments

chi_o47
t.q.Chi :
nghe giọng anh hiền hiền mà ngoài đời anh...
2024-12-29 14:19:21
9298
giadinhdingdang25
GĐ DingDang 💕 :
Cao ráo, nhìu xiền, hài hước, thích quay lại những khoảng khắc, thương yêu gđ. Theo em họ của Ding Dang thì a ấy cao m8, trắng trẻo,... 😁
2024-12-29 11:07:31
6851
be_chauu__
Chip nee💓🍭 :
tướng bảnh mà nụ cười ổng:)))
2024-12-29 11:01:27
8135
ynthanh_
yenthanh. :
Ding ding là chj hay là e vậy ạ
2025-07-22 14:49:22
0
lucvuilucbun01
em nho anh 🥀 :
nhà này ai cũng trai tài gái sắc hết z 🙃
2024-12-29 13:01:49
750
flchanam
Anh thợ sợ chuột :
2 em gái t cũng xinh , mà t như sản phẩm bị lỗi🙂
2024-12-29 15:27:53
2722
scoups8081995
S_Coups_08_S_May :
nhìn anh cảm thấy giống yohan qua đi
2024-12-29 18:18:15
479
xemchoniu
dễ mồm lắm thương :
thế cho mk hỏi bố của Ding Dang đâu r ạ 😅
2024-12-30 05:35:32
59
zen.by.night
. :
ổng bảnh v:))
2024-12-30 05:58:32
221
user21376681691668
熊貓 :
好壯阿也好帥
2025-01-01 04:53:25
13
liudingyou
東征 :
其實他哥看起來很壯欸
2025-01-01 02:34:53
7
trungcao063
hạt đậu thần kì 🫘🍉 :
Gen nhà này đỉnh
2024-12-30 05:05:03
83
thy.thii5
Thy Thii :
nhà ah ấy còn chỗ cho 1 con dâu như t hok v
2024-12-29 11:48:27
233
phanngochuyen65
ngọc huyền 🦋 :
sao avarta chỉ để hình cô chị 🥺
2024-12-30 04:53:20
10
empee.chiro
♑️ chiro :
big boy trong lòng các chị em đó=))))
2024-12-30 11:38:34
75
nyc09102012
Chi :
Nhà 3 ae mà toàn cỡ học bá🥰
2025-01-19 03:55:02
11
huyenmoony.2501
Diệu Huyền 🪼 :
có video cả gđ về quê cắt lúa , anh lộ mặt cả 1 đoạn luôn á, dễ thương lắm nha, trắng trẻo nhìn cưng lắm
2025-01-09 13:06:15
6
zanggmedingdang_014
Trương Ngocnhi⭐💫 :
nhà này gen mạnh thật á,xinh từ mẹ đến em,đẹp trai từ bố đến con luôn cơ ạ
2024-12-30 07:58:27
27
my_nha061012
my_nhaz💫 :
tay của anh trai đinh đang thon đẹp lắm luôn á
2025-01-18 03:29:33
12
lethuy_9306
Tiểu Quỳ😘 :
bố đou nhỉ, không biết lên hỏi
2024-12-29 12:29:45
14
edana_sumina
Nhược Hạ 211203🖤 :
ê tui chưa bh thấy mặt ông anh của ding ding& dangdang
2024-12-31 01:14:05
48
shidodubai18.8
𝙎𝙃𝙄𝘿𝙊>•< :
nhà dingdang hội tụ nhân tài😌😌
2026-05-29 16:25:03
1
rengoku_layla
❤Marry me?💍💦 :
có tấm nào chụp rõ mặt mà ko filter ko bn🗿
2025-01-18 14:40:29
4
bunnuoc.leo
outdoor :
mình nghĩ mặt anh hai của dingdang sẽ giống mẹ tại đa số con gái giống cha con trai giống mẹ
2025-01-08 16:16:45
3
xalor_0
. :
Gen nhà này đỉnh từ ba mẹ tới con luôn ýyyy
2025-01-01 12:54:41
4
To see more videos from user @giadinhdingdang25, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #спина #качалка #fyp
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #спина #качалка #fyp

About