@liiin.sun: Тренировка на ягодицы -присед 3х15 -болгарские выпады: 7 раз с двумя гантелями, 7 раз с одной и 7 раз без веса - на каждую ногу без отдыха в 3 подхода -Ягодичный мостик 4х15 -румынская тяга 3х15 -отведение до отказа на 2 подхода -лесенка 10 минут (как добавка) И обязательно растяжка в конце #fyp #спорт

Тг: Линсан и ее друзья
Тг: Линсан и ее друзья
Open In TikTok:
Region: NO
Sunday 29 December 2024 17:16:56 GMT
420880
37091
240
3396

Music

Download

Comments

aleqsiq
aleqsiq :
wow
2024-12-30 16:15:35
1
crystal_77_
Sportik137 :
Сначала делает булочки в духовке, потом в зале 🔥
2024-12-30 04:36:47
1043
romzik90x
Тру# :
у тебя фигура от природы топ
2024-12-29 17:56:34
412
grim.stroke231
. :
так она идеальная женщина 1.Фигура топ 2.Умеет готовить 3.Идеал
2024-12-30 10:48:07
212
napodhvateee
Дарья :
Какая красотка) Ты большая умница 🔥💛
2024-12-29 17:22:27
77
user1081125447747
Christopher Ridd :
надо делать 5x30
2024-12-30 06:40:27
59
mikota651
mikota :
души меня рыжая девушка
2024-12-29 19:27:48
29
scime1
scime1 :
Бог дал тебе всё, кроме моего номера
2024-12-31 13:28:20
11
planoff4ik
planoff4ik :
Самая шикарная девушка в ТикТокет😍 Да и в жизни тоже 😍
2024-12-29 21:22:47
10
ssalykovv
yeskender :
неужели я дорос до того возраста, когда красавицы в инете – ровесницы мои? ахахах
2024-12-30 06:40:06
8
azazazazs_1
DraKo099 :
5х30
2024-12-31 19:49:25
7
sk_zechok
хорошего вам дня :
какая ты молодец 😍
2024-12-29 17:19:39
7
kreed0121
Kreed :
ааа эта та которая готовит!? 😂
2024-12-30 05:16:30
6
anton_kashtanov
Anton_kashtanov :
предпоследний)
2024-12-29 17:19:49
6
bagich150
bagich150 :
Есть 1 минута назад
2024-12-29 17:18:40
6
velxor6
Velxor :
результат на лицо
2024-12-31 14:07:18
5
katuhabro
katuhabro :
первая
2024-12-29 17:19:30
0
bu1atto
ситх=не терпила :
строим
2024-12-31 11:11:10
2
dzvdnz
dzvd :
Hola
2024-12-30 06:01:36
0
srsaklhjyke
srsaklhjyke :
ну лучше не так усердно её качать, потому что она растет в перед, объём у тебя появился, дальше лучше сбавить веса просто форму поддерживать.
2025-01-03 07:39:05
3
dirt_onex
Dirt_onex :
Сколько приседаешь?
2024-12-29 17:27:49
2
ilya_mikhailovich5
Ilya Mikhailovich🥷™ :
Повезёт ее парню и готовить умеет и спортивная не девушка а мечта
2025-02-01 16:49:27
3
chmo647
кончаю на бабушек :
@Sportik137:Сначала делает булочки в духовке, потом в зале 🔥
2025-01-30 19:03:18
3
To see more videos from user @liiin.sun, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About