@toenailclipper9696:

fiona
fiona
Open In TikTok:
Region: CA
Monday 30 December 2024 10:42:57 GMT
43466
7214
24
1543

Music

Download

Comments

mayas64
🗿✨ :
summer 2019 :
2024-12-30 22:14:05
5
._.psych0p4t
S€R14L K1LL€R :
why
2024-12-31 00:52:31
1
luckilover2025_
luckilover2025 :
greetings huzz
2024-12-30 15:18:15
0
daniel_11070
Daniel :
Gorgeous😩
2024-12-30 11:32:25
0
jackz.21
Jack :
wowzers
2024-12-31 00:11:08
0
user4678910115
￶￶ :
first
2024-12-30 10:46:33
0
zaki6263
ザキザキ :
可愛い😍❤️
2024-12-30 11:38:43
0
chems.saya
Chema :
cristiano ronaldo 2008 🥶
2025-01-09 05:05:34
0
antonimack_666
user9460038467767 :
ola amiga
2024-12-30 19:48:40
0
jaelcalte21
Jael :
polfavol papa dio:
2024-12-30 15:07:23
0
hikmanprytama
hikman :
🥺😳
2025-01-01 19:14:40
0
gilbertorangel698
gilbertorangel698 :
😘😘😘
2024-12-30 23:56:05
0
cristianperez1754
cristianperez1754 :
💕💕💕
2025-01-02 03:19:22
0
uli.gmzz
Uli :
🙏🏻
2024-12-30 21:59:34
0
qanihgarde
Qanih Gardi :
You are really beautiful you are a princess🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😜😜😜
2024-12-30 17:27:54
0
s.totsuka
user S totsuka0825 :
✨👀🥰👀✨🌺Chu✨✨✨😋
2024-12-30 15:01:01
0
pjflee
PJFLEE :
Hubba Hubba
2024-12-30 13:40:46
0
brandmanageramelia
brandmanageramelia :
Collaboration is the key to innovation! I’d be thrilled to work with you and explore new ideas. Reach out whenever you're ready! 🌸💗
2024-12-30 13:31:35
0
s.totsuka
user S totsuka0825 :
✨👀🥰👀✨🌺✨✨✨✨✨
2024-12-30 12:39:32
0
flo___adn
FLO_🇫🇷_ADN :
I have 9000 trophies in clash royale, can I have your supercell id ?
2024-12-30 11:42:20
1
honza_c_
H҉o҉n҉z҉i҉c҉e҉k҉ :
Yes 🙂‍↕️(if anyone were to ask)
2025-01-12 20:17:24
0
bel23848
Bel23848 :
u enjoying ur last days of 2024😭
2024-12-30 16:24:47
0
hongxintang4
Hongxin :
How much trophies you got in brawl stars
2024-12-30 10:50:03
0
narcis757
Narciso Muñoz Rodríguez :
H🌹la mi Amor ❤️❤️
2024-12-30 13:45:40
0
To see more videos from user @toenailclipper9696, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ازاي استخدم الفيتامينات بطريقه صحيحه 💊✅✅#فيتامينات #مكملات_غذائية_طبيعية #حديد #فيتامين_د #فيتامين_ب١٢ #كولاجين  فيتامين د  افضل وقت تاخد فيه فيتامين د بعد الفطار او بعد الغداء دا فيتامين بيدوب ف الدهون  يعني بيحتاج يكون في وسط دهني  ناخده وسط الاكل  مع وجبه فيها دهون  وبعيد تماما عن اي نوع من منتجات الالبان     فيتامين ب 12 او ب كومبلكس مجموعه فيتامينات ب كلها بتدوب ف المايه اقدر اخدها ف اي وقت فاليوم صبح او بالليل عادي  المهم ان اخدها علي معده فاضيه يعني قبل الفطار او قبل الغداء بساعه  ونهتم بشرب كميه كافيه من المايه معاهم  فيتامين سي  فيتامين سي فيتامين بيدوب ف المايه ناخده قبل الاكل بساعه بعيد عن الوجبات  مع كوبايه مايه كبيره الماغنسيوم دا بقي علي حسب نوع الماغنسيوم  لو كان ماغنسيوم جليسينيت   دا يتاخد قبل النوم  لانه بيزود من افراز الميلاتونين فبيقلل من الارق ويساعد علي الدخول فالنوم بشكل سريع  اما لو كان ماغنسيوم سيترات  الخاص اكتر بمشاكل الجهاز الهضمي والامساك  دي ممكن تتاخد ف اي وقت خلال اليوم بعيد عن الوجبات  الزنك  افضل وقت ليه علي معده فاضيه ف اي وقت ف اليوم ولكن ف بعض الناس بيعملها مشاكل ف المعده وف الحاله دي يفضل ناخده بعد الغدا بساعتين  الاوميجا 3  الاوميجا 3 اخدها امتي الصبح ولا بالليل اقسم بالله ما تفرق اي وقت المهم ان احنا ناخدها مع الوجبه  وسط وجبه الاكل عشان نضمن اعلي امتصاص وف نفس الوقت تتجنب طعم السمك اللي بيبقي موجود مع اغلب مكملات الاوميجا 3 البكتريا النافعه  احسن وقت ناخد فيه الباكتريا النافعه هو قبل النوم علي طول  الكولاجين افضل وقت ان انا اخده الصبح علي معده فاضيه مع فيتامين سي لان فيتامين سي بيحسن جدا من امتصاص الكولاجين  الكالسيوم  افضل وقت للكالسيوم بعد الغداء  لان الاحماض اللي بتفرزها المعده بعد الاكل بتزود من امتصاص الكالسيوم خصوصا لو كان كالسيوم كربونات  الحديد بقي  الحديد بيتفاعل مع حاجات كتير اوي اي حاجه معديه قدامه بيمسك فيها  اكلات مشروبات ادويه  بيتفاعل مع ادويه الحموضه  المضادات الحيويه وادويه تانيه كتير  عشان كدا  يفضل تناول الحديد علي معده فاضيه اول قبل الفطار بساعتين  وممنوع تماما ناخد معاه مكملات الكالسيوم او اي اكل بيحتوي علي الكالسيوم  وياريت لو تاخد بقي معاه اي مصدر لفيتامين سي زي عصير البرتقان او عصير الليمون  واهتم بشرب كميه كافيه من المايه لان معظم انواع الحديد احيانا بتسبب امساك  واخيرا بقي المكملات الغذائيه  زي السنترم وغيره  افضل وقت لاستخدام المكملات دي  هو بعد الفطار او بعد الغدا بساعه  ونتجنب ان احنا ناخدها بعد العشا او قبل النوم لانها بتدي احساس بالحيويه والحركه والنشاط  ف دا ممكن يسببلنا ارق وياثر علي جوده النوم
ازاي استخدم الفيتامينات بطريقه صحيحه 💊✅✅#فيتامينات #مكملات_غذائية_طبيعية #حديد #فيتامين_د #فيتامين_ب١٢ #كولاجين فيتامين د افضل وقت تاخد فيه فيتامين د بعد الفطار او بعد الغداء دا فيتامين بيدوب ف الدهون يعني بيحتاج يكون في وسط دهني ناخده وسط الاكل مع وجبه فيها دهون وبعيد تماما عن اي نوع من منتجات الالبان فيتامين ب 12 او ب كومبلكس مجموعه فيتامينات ب كلها بتدوب ف المايه اقدر اخدها ف اي وقت فاليوم صبح او بالليل عادي المهم ان اخدها علي معده فاضيه يعني قبل الفطار او قبل الغداء بساعه ونهتم بشرب كميه كافيه من المايه معاهم فيتامين سي فيتامين سي فيتامين بيدوب ف المايه ناخده قبل الاكل بساعه بعيد عن الوجبات مع كوبايه مايه كبيره الماغنسيوم دا بقي علي حسب نوع الماغنسيوم لو كان ماغنسيوم جليسينيت دا يتاخد قبل النوم لانه بيزود من افراز الميلاتونين فبيقلل من الارق ويساعد علي الدخول فالنوم بشكل سريع اما لو كان ماغنسيوم سيترات الخاص اكتر بمشاكل الجهاز الهضمي والامساك دي ممكن تتاخد ف اي وقت خلال اليوم بعيد عن الوجبات الزنك افضل وقت ليه علي معده فاضيه ف اي وقت ف اليوم ولكن ف بعض الناس بيعملها مشاكل ف المعده وف الحاله دي يفضل ناخده بعد الغدا بساعتين الاوميجا 3 الاوميجا 3 اخدها امتي الصبح ولا بالليل اقسم بالله ما تفرق اي وقت المهم ان احنا ناخدها مع الوجبه وسط وجبه الاكل عشان نضمن اعلي امتصاص وف نفس الوقت تتجنب طعم السمك اللي بيبقي موجود مع اغلب مكملات الاوميجا 3 البكتريا النافعه احسن وقت ناخد فيه الباكتريا النافعه هو قبل النوم علي طول الكولاجين افضل وقت ان انا اخده الصبح علي معده فاضيه مع فيتامين سي لان فيتامين سي بيحسن جدا من امتصاص الكولاجين الكالسيوم افضل وقت للكالسيوم بعد الغداء لان الاحماض اللي بتفرزها المعده بعد الاكل بتزود من امتصاص الكالسيوم خصوصا لو كان كالسيوم كربونات الحديد بقي الحديد بيتفاعل مع حاجات كتير اوي اي حاجه معديه قدامه بيمسك فيها اكلات مشروبات ادويه بيتفاعل مع ادويه الحموضه المضادات الحيويه وادويه تانيه كتير عشان كدا يفضل تناول الحديد علي معده فاضيه اول قبل الفطار بساعتين وممنوع تماما ناخد معاه مكملات الكالسيوم او اي اكل بيحتوي علي الكالسيوم وياريت لو تاخد بقي معاه اي مصدر لفيتامين سي زي عصير البرتقان او عصير الليمون واهتم بشرب كميه كافيه من المايه لان معظم انواع الحديد احيانا بتسبب امساك واخيرا بقي المكملات الغذائيه زي السنترم وغيره افضل وقت لاستخدام المكملات دي هو بعد الفطار او بعد الغدا بساعه ونتجنب ان احنا ناخدها بعد العشا او قبل النوم لانها بتدي احساس بالحيويه والحركه والنشاط ف دا ممكن يسببلنا ارق وياثر علي جوده النوم

About