1. Home
  2. Detail

@gabi.daviesxx: ate

gabs
gabs
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 31 December 2024 19:01:04 GMT
8092
291
3
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.11MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.8MB) Watermark .mp4 (1.16MB) Music .mp3

Comments

evaamackey
eva :
🔥🔥🔥😍
2024-12-31 19:24:47
1
ma.t1ldas
Matilda machin 🩷 :
4+4
2024-12-31 20:47:40
1
To see more videos from user @gabi.daviesxx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Всем привет! Сегодня я покажу простые, но очень эффективные упражнения для расслабления плечевого пояса и верхних грудных отделов. Данные упражнения подойдут всем, но особо полезны они для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, имеет сидячую работу, много работает за компьютером. Кроме этого, регулярные занятия помогут убрать напряжение и боли в межлопаточной области, а также головные боли, которые локализуются в затылке. Техника выполнения: обхватите ладонями локти рук и начинайте движение вперед с последующим наклоном верхнего отдела спины. Движение должно начинаться от головы, затем плавно переходить на шею, верхний грудной отдел, локти тянутся к полу. Простой вариант – просто стоим в статичном положении в течение 40 секунд. Вариант с усилением — вначале делаем динамичные движения от локтей вниз к полу (20 повторений), затем тянемся локтями вперед, создавая ротацию (20 повторений). Такие движения мобилизуют плечевой пояс, а также позвоночнодвигательные сегменты верхнего грудного отдела. Далее стоим в статике в течение 30 секунд. Расслабление наступает очень быстро. Ставьте лайки, если вам понравилась данная техника. Пишите о своих результатах в комментариях. Здоровья Вам и Вашим близким!
Всем привет! Сегодня я покажу простые, но очень эффективные упражнения для расслабления плечевого пояса и верхних грудных отделов. Данные упражнения подойдут всем, но особо полезны они для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, имеет сидячую работу, много работает за компьютером. Кроме этого, регулярные занятия помогут убрать напряжение и боли в межлопаточной области, а также головные боли, которые локализуются в затылке. Техника выполнения: обхватите ладонями локти рук и начинайте движение вперед с последующим наклоном верхнего отдела спины. Движение должно начинаться от головы, затем плавно переходить на шею, верхний грудной отдел, локти тянутся к полу. Простой вариант – просто стоим в статичном положении в течение 40 секунд. Вариант с усилением — вначале делаем динамичные движения от локтей вниз к полу (20 повторений), затем тянемся локтями вперед, создавая ротацию (20 повторений). Такие движения мобилизуют плечевой пояс, а также позвоночнодвигательные сегменты верхнего грудного отдела. Далее стоим в статике в течение 30 секунд. Расслабление наступает очень быстро. Ставьте лайки, если вам понравилась данная техника. Пишите о своих результатах в комментариях. Здоровья Вам и Вашим близким!




اكتب ابني اسمه وخلي الكيبورد يكملك 😂👶 | البس سماعتك 🎧🔥 #سالار☠️ #قطر #اغاني_صدريه #اغاني_مسرعه💥 #صدريون #عمان #عمان #السعوديه #meme #tiktokuni #anime #viral #vi #viralvial #البصره #السماوه #روسيا #مصر #العراق🇮🇶 #اسود_الرافدين #نطالب_اعاده_المباراه #ايمن_حسين #ديالى #بغداد #سليمانيه #اربيل #الناصريه #البصره #السماوه #النجف #كربلاء #الحله #طويريج #العماره #ميسان #كراج_حويدر #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #محظورة_من_كلشي😫💔 #محظور_من_الاكسبلور🥺
اكتب ابني اسمه وخلي الكيبورد يكملك 😂👶 | البس سماعتك 🎧🔥 #سالار☠️ #قطر #اغاني_صدريه #اغاني_مسرعه💥 #صدريون #عمان #عمان #السعوديه #meme #tiktokuni #anime #viral #vi #viralvial #البصره #السماوه #روسيا #مصر #العراق🇮🇶 #اسود_الرافدين #نطالب_اعاده_المباراه #ايمن_حسين #ديالى #بغداد #سليمانيه #اربيل #الناصريه #البصره #السماوه #النجف #كربلاء #الحله #طويريج #العماره #ميسان #كراج_حويدر #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #محظورة_من_كلشي😫💔 #محظور_من_الاكسبلور🥺
#CapCut #video #fyp God is our help#Xxxxx🍾🥂Zzzzzzz gggggggg
#CapCut #video #fyp God is our help#Xxxxx🍾🥂Zzzzzzz gggggggg
مفضلينييييي وقابل للجدد💖. #suburcuyazgıcoşkun #سو_بورجو_يازجي #halitözgürsarı #خالد_اوزغور_ساري #burakdeniz #بوراك_دينيز #denizgürkan #toprakcanadıgüzel #nilsuyılmaz #hazalsubaşı #hasandenizyaran #doğabayram #eneskoçak #erenören #nilsuberfinaktaş #berkbakioglu #tiktok #fyp #foryou #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #تصاميم_ريهام❄️
مفضلينييييي وقابل للجدد💖. #suburcuyazgıcoşkun #سو_بورجو_يازجي #halitözgürsarı #خالد_اوزغور_ساري #burakdeniz #بوراك_دينيز #denizgürkan #toprakcanadıgüzel #nilsuyılmaz #hazalsubaşı #hasandenizyaran #doğabayram #eneskoçak #erenören #nilsuberfinaktaş #berkbakioglu #tiktok #fyp #foryou #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #تصاميم_ريهام❄️

About

Legal