@davi.laranjeira: Óleo de cozinha tem nutrientes? O óleo não é uma fonte direta de nutrientes que seu corpo precisa. Sua principal função é auxiliar no preparo dos alimentos, como frituras, mas é aí que está o segredo: não é o óleo que faz mal, e sim a técnica errada! Com a técnica correta, você pode incluir frituras equilibradas na sua rotina sem culpa e com muito sabor, e para aprender mais, conheça meu PROTOCOLO COZINHA SAUDÁVEL 🍎🥩🥝, onde você aprende as técnicas de #gastrologia para cozinhar do jeito certo, preservar os nutrientes e emagrecer sem dieta, com mais saúde e sem terrorismo alimentar. 👉 Comente "QUERO" e descubra o que pode estar faltando para você sair do lugar! 🚀