@_dekdavaatlsyh: pokokejajan😙 #xyzbca #fizr #hasilternak

Dav⚡
Dav⚡
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 01 January 2025 17:15:50 GMT
370437
57452
206
2079

Music

Download

Comments

suryaasopspoken
kimett :
barr maem tahu gejrot mesti genti mbo gejrot mass🤣😭😭😭😭
2025-01-02 03:56:11
615
niaa.6070
TAAA :
mba e uwes aku kapan😔
2025-01-02 03:21:01
123
nayy.olaws
en4yy0la :
kya kenal
2025-01-02 00:34:48
88
jillsukaterbangg
jrillll-🪐 :
biso koyo ngono pie to om😌🗿
2025-01-01 23:35:44
6
oktavnindaa_
vaa𓏲 :
kpn yo iso kyok ngono🙂
2025-01-03 05:18:24
18
2stroke.daily
Twostroke.daily :
akuu kapak yo iso koyok ngene
2025-01-03 09:53:41
17
afriinv_
afriinv_ :
pacarku ra glm numpak pisr moas
2025-01-02 13:56:53
4
raakaja11
𝖐𝖆𝖆𝖆𝖆V2 :
entek Piro kang🗿
2025-01-02 05:14:50
0
blackpink_mioberkah
Blackpinky_Mioberkah💫🩷✨💞 :
knp tu salah kembalian apa cuan mass ,pacar re ayu tenan tuku bangkul bakso klo g cilok
2025-01-03 12:15:33
2
semarmesem.x
lem4hteles :
ngeratani jajan😁
2025-01-02 09:28:56
3
leesstaarii08
Temboljrrr02 :
tuku bensin pirang liter kui mas
2025-01-02 06:30:27
3
kepetlokalkediri
Kepetsukangepet Lokal Kediri :
pokokk raa ntekk ralehh mulehh🗿
2025-01-02 03:19:39
1
2strokejawa
2StrokeJawa :
Wes mbuh aku
2025-01-03 01:14:10
0
x.faisal44
⚡ :
joh kpn nk ngnei samm
2025-01-02 12:52:21
0
mbak__malaa
Upin______Ipin :
jajan Motul GK bos
2025-01-02 05:56:41
0
abimmanyu1233
Senpaii⁵⁵ :
Olmes Mu Ngo opo mas?
2025-01-02 05:49:44
0
saepul_smoke
_SAEFULHUDA_ :
kui py kang konsepe
2025-01-02 02:34:35
3
rfanjall21
rfaaa21 :
@FadliaIrvanYogianto:sijine sahabat Pertamina sijine sahabat bakul😁😭😭😭😭😭
2025-01-04 02:08:53
1
dimasii3
DMS R28 :
simpen dulu ntar bikin😌
2025-01-03 03:03:32
1
hanzajahh_
__𝕽𝕰𝖄𝕳𝕹⚡ :
lagune pnp men khang😁
2025-01-02 19:41:22
1
ndarrtt
Ndarrtt :
kuncine opo kanggg
2025-01-04 00:48:27
0
dyzsukaasii
DY.S20 :
mborong mas😁
2025-01-02 04:07:48
1
ini.irvan
FadliaIrvanYogianto :
sijine sahabat Pertamina sijine sahabat bakul😁
2025-01-02 14:43:52
0
karel144p
carel :
tak kiro seng boros gor pedah e
2025-01-02 14:25:06
0
ghalysatrio
ryo :
joh kapan iso ngene
2025-01-02 12:03:06
0
To see more videos from user @_dekdavaatlsyh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔑 5 Motivos para Focar na Conexão Mente-Músculo no Treinamento de Musculação 1️⃣ Maior ativação muscular Quando você aprende a sentir o músculo trabalhando durante o exercício, ativa mais fibras musculares. Resultado? Mais eficiência no treino e maior crescimento muscular. 2️⃣ Prevenção de lesões Estar consciente do movimento ajuda a evitar erros de execução que podem levar a lesões, preservando sua consistência no treino. 3️⃣ Desempenho aprimorado A mente focada no músculo que está sendo trabalhado mantém a intensidade ideal. Isso separa os amadores dos profissionais. 4️⃣ Respeito pelo tempo sob tensão Ao estar conectado com o que está fazendo, você controla melhor o movimento, maximizando o tempo sob tensão, um fator essencial para a hipertrofia. 5️⃣ Disciplina mental como base Fisiculturismo é mais mental do que físico. Essa conexão fortalece sua disciplina e o leva além dos limites que você achava impossíveis. 💭 Você sente que falta algo no seu treino? Às vezes, o que está impedindo sua evolução não é o programa de treino ou a dieta, mas a mentalidade por trás da execução. Se você quer desenvolver mais que músculos – quer lapidar sua mente para atingir resultados que parecem inatingíveis – está na hora de aprender como os Oldschools faziam. 📖
🔑 5 Motivos para Focar na Conexão Mente-Músculo no Treinamento de Musculação 1️⃣ Maior ativação muscular Quando você aprende a sentir o músculo trabalhando durante o exercício, ativa mais fibras musculares. Resultado? Mais eficiência no treino e maior crescimento muscular. 2️⃣ Prevenção de lesões Estar consciente do movimento ajuda a evitar erros de execução que podem levar a lesões, preservando sua consistência no treino. 3️⃣ Desempenho aprimorado A mente focada no músculo que está sendo trabalhado mantém a intensidade ideal. Isso separa os amadores dos profissionais. 4️⃣ Respeito pelo tempo sob tensão Ao estar conectado com o que está fazendo, você controla melhor o movimento, maximizando o tempo sob tensão, um fator essencial para a hipertrofia. 5️⃣ Disciplina mental como base Fisiculturismo é mais mental do que físico. Essa conexão fortalece sua disciplina e o leva além dos limites que você achava impossíveis. 💭 Você sente que falta algo no seu treino? Às vezes, o que está impedindo sua evolução não é o programa de treino ou a dieta, mas a mentalidade por trás da execução. Se você quer desenvolver mais que músculos – quer lapidar sua mente para atingir resultados que parecem inatingíveis – está na hora de aprender como os Oldschools faziam. 📖 "A Bíblia do Treinamento Oldschool" não é apenas um guia. É um convite para se tornar alguém que inspira respeito, disciplina e resultados – um físico que fala por si. Que tal descobrir o que esses gigantes sabiam que mudou o jogo? 💪 Quem você quer ser amanhã depende das escolhas que você faz hoje.

About