@dianamena.fit: Como hacer single leg hip thrusts! seguimos trabajando por los gluteos en forma de P🍑 mi outfit es de @DFYNE y puedes usar mi código DIANAMENA para obtener un descuento 🎀 #hipthurst #gluteo #glutesworkout
Holaa, yo apenas empezaré a ir al gym, la verdad me da muchísima pena ir y que todos me vean como de “esta que” JAJAJ, así que vengo a pedir consejitos😞
2025-01-15 04:48:13
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Lorena Zeri :
todos tus tips me han servido un montón bella 💖
2025-01-01 23:12:23
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SUPERMAN......23 :
Y si siento más peso en la espalda y pierna que en el glúteo ala hora bajar. es normal???
2025-01-01 23:46:20
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Leanne🌸 :
Quiero comenzar el gym, pero me da penita 😭
2025-02-04 04:29:20
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Sarah Barbosa ♡ :
recomiendan esos zapatos para ese ejercicio?
2025-01-02 00:59:53
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F. :
Eres mi inspiración ❤️
2025-01-01 22:45:15
475
☆ :
Aún no me animo a hacer hip thrust 😭😭😭😭
2025-01-06 22:37:06
42
Saviee^ :
puedo hacer de primer ejercicio hiptrust y luego incluir este? o nada mas elegir uno?
2025-01-02 01:22:25
15
Danny :
Puedo hacer ese y luego hip thrust normal o solo uno de los dos?
2025-02-13 06:01:14
17
💜 A N A K A R E N 💜 :
Lo empezaré mañana
2025-01-02 04:59:18
30
astycut :
Me da mucho miedo intentar este ejercicio 🥺 pero esta técnica me gustó creo que la intentaré ❤️
2025-01-01 23:51:39
51
𝓜𝓸𝓷𝓲𝓬𝓪 𝓟𝓪𝓸𝓵𝓪 ❤️🔥 :
Una persona que tiene unas en l si puede tener unas en P? 🥺🥺🥺
2025-01-14 22:07:13
33
monttrodriguezz :
Eso lo hago después de hacer mi serie de hiptrusth con barra o solo se hace eso? ❤️
2025-01-01 23:27:37
10
María Daniela García :
Lo hice y sentí mas ardor en el cuádriceps que en el gluteo 😭
2025-01-23 17:04:15
30
Moni :
Yo mido 1.48 la banca me llega más arriba de la espalda 😭 definitivamente muchos aparatos no están a mi alcance literal
2025-02-11 06:53:18
17
biann :
si hago este tipo de hip trust elimino el que hago con la barra no?
2025-01-05 15:33:02
23
Alxn!^ :
pero esta bien si solo hago el hip trust con barra?😔 o como?
2025-01-04 00:32:26
12
daniis :
Cómo funcionan las series? Perdón es que quiero empezar el gym, pero no entiendo 😔
2025-01-05 00:44:16
4
Rubi Uribe :
Pero si no tomo creatine, de todos modos se pueden crecer?
2025-01-05 07:24:10
2
estefanybuenrrost :
De donde es tu outfit 🥺
2025-01-02 01:01:32
3
chiobb🫀✨ :
Oye yo compre tu guia pero la quiero por pdf no que me mande a ver los videos a youtube😩
2025-01-02 21:56:13
2
Pía Patiño Loza :
Y hip con smith??
2025-01-02 02:34:07
4
🕳️🐇 :
Gracias hermosa 💓💓💓 no sabía cómo acomodar los pies y este tip ya lo aclara todo te lo agradezco mucho
2025-01-01 23:43:39
1
Niela🌻 :
De que peso recomiendas que sea la mancuerna que ocupemos ? ✨
2025-02-10 05:31:44
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