Nguyễn Bảo Bằng 86
Region: VN
Tuesday 14 January 2025 13:10:00 GMT
344121
16353
162
831
Music
Download
Comments
chất liệu bạn choaii :
bữa có thần đằng nào bảo t tập gym đốt nhiều kcalo hơn cardio 😂😂😂
2025-02-12 10:11:42
37
batcocgaidep_ :
ngày em tập 1tiếng30p cadio 2 tiếng mà em ăn có 550 calo ổn k anh
2025-02-20 01:53:06
3
Huy Quang Lê :
Đúng thật a a. E tập thuwr 5b 1 tuần rồi đi bộ, vừa xả stress vừa hiệu quả
2025-01-14 13:57:11
13
Overlinhtinh. :
Vừa tập kháng lực vs đi dốc, ko tập cardio có ổn ko nhỉ
2025-02-26 15:33:21
22
Sĩ Nguyễn :
rất cảm ơn a
2025-01-14 22:32:17
1
Chiến :
Tuần em tập 2-3-4 tập cadio, cụ thể là chạy bộ, thứ 5-6 em tập tạ đc ko anh ?
2025-12-02 13:01:37
1
Thành_Nam :
Mik cadio song rồi kháng lực đc ko ạ ?
2025-03-06 12:05:06
3
Duong Hoa Nguyen737 :
Tập 1 nghỉ 1 ổn ko ae
2025-03-29 06:47:51
0
antoichoi.!🐳 :
làm sao để biết được chế độ ăn uống phù hợp cho bản thân vậy anh
2025-01-14 16:11:40
4
yukinato0 :
Mn cho e hỏi e ,77kg thì bên bao nhiu kg là phu hop voi tạ nhẹ ạ ?
2025-08-06 15:44:17
0
Mèo yêu tinh :
M có thể thay đi bộ bằng đạp xe được ko bạn? Do m mập đi bộ nhiều ảnh hưởng khớp gối.
2025-10-02 02:42:43
0
Kiệt Bùi 🌸 :
Tập theo mạch xoay vòng thì tập mấy buổi trong tuần nhỉ
2025-10-29 06:23:05
0
Because of passion :
A có giáo án tập và ăn để tăng cơ giảm mỡ ko ạ e mới tập ah. E cao 1m75 nặng 75kg ạ
2025-04-06 10:44:46
0
Danie Zhang :
Nhớ hồi t 99kg tập kiêng cử đủ bộ, bổ sung thêm bcaa làm săn cơ bắp vs giảm tăng cân hiệu quả kinh, trong 3thg đc 72kg
2025-06-17 10:03:57
4
Ánh Du :
rất hữu ích rất đầy đủ
2025-03-28 10:06:39
0
Tuyên ☭ :
quá bổ ích 🥰
2025-01-14 16:10:28
0
Fb:Lợi Milano :
Rất muốn giảm mỡ mà ko biết phải ăn uống ra sao
2025-01-16 11:19:17
0
trang - gim :
Hay quá ạ
2025-01-15 04:15:04
2
chuốt1973 :
tuyệt
2025-03-10 16:57:49
0
Họa_Sĩ_Gà_Rán 🎨🍗🔥 :
bơi 2km 1 ngày thì sao anh
2025-03-09 13:30:34
0
Cừu 🐑 :
nếu k có nhiều tg em nên chỉ chạy bộ hay tập những bài cardio rồi tập gym nhỉ a
2025-03-11 10:39:42
0
𝐇𝐢𝐞̂́𝐮 𝐇𝐚𝐲 𝐇𝐨̉𝐢 🔥 :
Chạy bộ nhiều có sợ mất cơ ko bạn hẹ. Mình thỉnh thoảng chạy ngoài trời 5-10km/buổi 🙂
2025-03-12 15:21:10
0
Hương Nguyễn xinh :
Tập theo chuỗi thế thì phải mất 2 tiếng đuối sức
2025-03-13 18:14:29
0
Quân Quấn Quýt ✅ :
Tôi là ng like 9999😚💥
2025-04-05 15:39:45
0
Cục đá biết bùn 🪨 :
Rất chi tiết luôn ạ 😍
2025-01-16 09:02:05
0
To see more videos from user @nguyenbaobang, please go to the Tikwm
homepage.
