إبراهيم النهدي
Region: SA
Thursday 02 January 2025 17:38:39 GMT
246909
8237
154
416
Music
Download
Comments
Close :
Song name ?
2025-01-03 22:28:15
0
7Rex :
جدول ضعيف
2025-01-02 19:25:31
64
S :
ثلاث تمارين نفس الزاويه ليه 😂؟
2025-01-02 18:25:06
19
إلفا \ 𝘼𝙇𝙋𝙃𝘼 :
ليه تلعب أكثر من تمرين بنفس الاستهداف
2025-01-02 17:45:06
7
RAKAN Al’QAHTANI :
الامامي والخلفي تمرين واحد والجانبي تمرينين افضلهم كيبل ودامبل رفرفه فقط .
2025-01-03 05:42:31
1
ال باڜينو :
😩جدول ضعيف
2025-01-08 23:28:37
0
A2🤍 :
دايم الكتف الخلفي مظلوم بتمرين واحد وللحين اسحب والعب شكل واحد بس 😂😂
2025-01-02 21:17:16
0
Nahal Zakaria :
كتف الامامي نفس التمرين بل البار و دامبل تكرار بدون فائدة
2025-01-03 22:56:15
0
aboodalderie :
جدول جبارر 🧱🔥
2025-01-08 10:45:16
0
زيكو الصيني …🪼 :
ارسلي جدول تنحيف 👍🏻👍🏻
2025-01-02 18:34:52
0
K :
وش فرق التمرين الاول والثاني للامامي؟ نفس الوضعيه بالضبط الاختلاف فقط واحد دامبل والثاني بار
2025-01-04 17:35:20
0
🍫 🇧🇭🇬🇳 :
سؤال كبتن اول وثاني تمرين.العضله المستهدفة غير؟
2025-01-03 16:19:51
0
syr 🇸🇾 :
اول تمرين لي ٧ شهور ما لعبته والا اي شكل من أشكاله واكتافي المميزه بجسمي
2025-01-03 08:50:53
0
Sultan Asiri :
محتوى حلو اتمنى انك تستمر 👍🏼
2025-01-04 21:35:15
1
〰️ O.M 〰️ :
لاحظت ان حنا نفهم لغه الاشاره اسرع من الكلام 😂
2025-01-05 11:39:19
0
BATEH :
استمرا ي وحش والله اهنيك على شرحك والتكنيك حقك 👍🏻🏌🏻
2025-01-04 14:18:06
0
B_7 :
الاول و الثاني نفس الاستهداف و نفس الحركه
2025-01-04 01:53:17
0
SAM :
نبي للبنات .. بدون عضلة اللاتس
2025-01-03 17:23:38
0
Mejo :
اشكرك على الوضوح 👍🏻
2025-01-03 17:12:03
0
محمد | Mohammed :
طيب التمرين الثاني لو لعبته واقف عادي
2025-01-03 15:52:08
0
ㅤ :
او تقدر تلعب التمرين الاول والثالث والخامس وكذا بتكون استهدفت كل الكتف وكل تمرين جلستين الى ثلاث و وزعها على مدى الاسبوع افضل من انك تتمرنهم بيوم واحد
2025-01-03 15:21:28
0
DE9 :
ابي تحميه سفلي و علوي و كامل 😩
2025-01-03 11:10:15
0
.. :
ايش الفرق بين البار و الدمبل باول تمرين
2025-01-03 09:39:10
0
mohammedgsalsearl :
ماشاءالله استمر 🥰
2025-01-03 07:58:40
0
zoro7_25 :
😂افضل واحد يشرح التمرين
2025-01-03 05:49:41
0
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.
