@pelviktabansagligi: Tuvalet tutma alışkanlığı basit gibi görünen,sorun olacakmış gibi düşündürmeyen bir alışkanlık.Ancak mesane sağlığını ve pelvik bölgeyi olumsuz yönde etkileyecek bir alışkanlık.Tuvalet hissi geliyorken tutmaya alıştırmak bir süre sonra bu hissiyatın oluşmamasına,rahat boşaltım yapamamaya hatta tuvalet kaçırmaya bile sebep olabilir.Mesane ve pelvik taban sağlığınız için tuvaletinizi tutmayın.Dışardaki tuvaletler kirli ise bunun alternatif çözümlerini bulun.Örneğin peçete değil poşet serin ve tuvaletinizi yapın 😊 Danışanımız yetkili hekim tarafından pelvik taban Fizyoterapisi görmesi için yönlendirilmiştir. Not:Bu video teşhis ve tedavi amaçlı değildir, bilgilendirme amaçlıdır.Tanı ve tedavi için yetkili hekime başvurunuz. . . . . . . . . . . . . . . . #inkontinans #idrarkaçırma #idrarkaçırmatedavisi #pelviktaban #pelviktabanegzersizleri #kegel #pelviktabanfizyoterapisi #pelviktabanfizyoterapisti #pelvicfloor #pelvicfloorexercises #tuvalettutma #tuvaletyapamama

Pelvik Taban Sağlığı

Open In TikTok:

Region: TR

Thursday 02 January 2025 18:50:47 GMT