que rayos son flexiones cerradas muestra video de ejemplo
2025-01-02 23:16:54
294
cencahernandez :
a mi no me des problemas dame soluciones
2025-01-02 22:17:57
234
LJManuel_AH :
Las flexiones diamante es un clásico 🗿
2025-01-03 00:08:07
268
Raiden37YT :
lo malo de entrenar en casa es que no hay barras para hacer dominadas XD
2025-01-07 01:41:08
50
🕊️𝚇𝚇𝚇𝚃𝙴𝙽𝚃𝙰𝙲𝙸𝙾𝙽🕊️ :
lo juro yo no siento nadaa al hacer esas flexiones
2025-01-03 01:01:10
20
ƊƛƔƖƊ :
Por fin alguien que de atreve a decir la verdad sobre las flexiones en diamante. Las laterales son mil veces mejor e hipertrofian brutal💪
2025-01-02 19:19:55
9
Renier Pacheco :
Ahora todo es malo 😅
2025-01-02 23:44:02
50
YouFroy :
llevo años haciendo flex diamantes y nunca tuve problemas ni lesiones, no entiendo xq en la actualidad salen con estos videos
2025-01-07 14:42:54
46
jesuselprofesor :
ajá ahora las diamantes son malas que recomiendas entonces
2025-01-02 22:12:37
10
Zatlaz music🎶🔥 :
luego vez otro video que dice lo contrario, entonces no sabes a quien creerle, y además sigo a badym de buff academy una persona con más de 15 años de experiencia
2025-01-10 19:27:34
18
Silenc. Sad :
hay sin fin de ejercicios de calistenia q son lesivos pero con un buen calentamiento de muñecas hombros no creo q te lesion si no el (hefesto) estaría prohibido (entrada del angel estaría) prohibido
2025-01-02 20:29:54
15
Thistx :
es al inverso todo porque no entienden
2025-01-02 22:30:29
7
dhylan 888 :
siempre he escuchado que las flexiones diamante sirven para los que entrenan calistenia, yo las hacía y si me servían
2025-01-03 13:05:34
5
alexisherji :
Entonces no sirven
2025-01-03 03:24:25
1
LocoMsxene :
sabes que era una de las que hacía y dejé de hacerlas por qué me dolía las articulaciones en los codos, pensé yo era el blando jajaja
2025-01-23 01:37:00
2
Sebas ADS :
Bro me darías un consejo para sacar la parada de manos a fuerza??
2025-01-02 18:59:49
4
chrismr26 :
gracias por tu solución 😏 Ya la saco de la rutina ahora meto flexión arqueras
2025-01-03 00:07:32
1
👀 :
oigan saben a que se debe hacer las flexiones normales pero aun así sentir un pectoral trabajar más que el otro?
2025-02-27 21:40:35
1
4m3r1c0 :
es sarcasmo o que ondas?.... yo las hago..y me va bn