Kusmia | Olahraga Harian
Region: ID
Friday 03 January 2025 04:52:57 GMT
198328
4339
587
1400
Music
Download
Comments
rayyan :
udah 2 thn ini saya rutin jln kaki seminggu 5x tiap jalan rata rata 10km, efeknya hipertensi turun, udah jarang sakit
2025-01-04 08:46:11
72
Sondang Evi Irawati :
sama bun, lutut ku yg sakit sekarang sembuh
2025-01-09 10:50:54
0
adek :
sy usia 47..diawal jalan kaki rasanya malas...tp ketika dpt jalan kaki seminggu..itu ky kecanduan...sehari ga jalan berasa berdosa😁efeknya..bb stabil sie ttp 47..tp LP mengecil😁
2025-01-04 03:32:08
22
keimanan :
semangat
2025-01-11 12:57:17
0
nurhaidapangaribu5 :
se7..efek jalan kaki luar biasa
2025-01-18 08:58:17
0
Kang Akang :
gw rutin jalan kaki selama 3 bulan langsung kurus turun 10kg langsung stop jalan kaki skrg ganti sama angkat beban dan aerobik
2025-01-11 14:22:45
5
melati :
sebaiknya ada temannya bunda
2025-01-06 01:59:35
0
ariiiii :
aku jg nyeri sendi...benarkah boleh jalan kaki, pdhl berjalan kan aktifitas yg membebani sendi lutut?
2025-01-05 00:56:15
0
M :
siaaap Jeeeng..... akan mengikuti jajak anda semangat 👍👍👍
2025-01-05 02:40:04
0
bahtiar :
apakah ngefek juga untuk tangan yg sering kebas
2025-12-21 12:15:27
1
Wulan Budianto :
jln kaki pemandangan bgni mah enak..adem
2025-01-05 10:59:57
0
Boy :
Saya kalo jalan kaki . malemnya sisah tidur kenapa ya? suka sesak nafasnya??😭
2025-02-26 04:29:14
0
Iin Yuliana :
massyaalloh
2025-01-12 08:32:23
0
zerlina :
aku ya umur 45,udah hampir 5 BLN setiap hari selepas subuh,efeknya luar biasa,buat kesehatan badan,dulunya yg sering pusing,sakit badan,alhamdullillah sekarang hampir tidak pernah sakit,tanpa obat,semoga konsisten seterusnya...
2025-01-04 05:18:23
31
naa78 :
aku masih 6000 langkah bun..usia 47.
2025-01-18 13:02:39
0
Wayan_MaRyaa :
aku baru belajar jalan kaki, baru mulai 5 hari 🥺
2025-01-20 08:06:24
0
udinatas :
Usia saya sudah 80 tahun. Sejak muda senang jalan kaki sampai sekarang masih aktif olah raga jalan kaki. Lucunya ada yang mengatakan jalan kaki bukan olahraga. Bagi saya olahraga atau bukan tidak masalah. Yang penting manfaatnya
2025-01-06 13:10:12
1
Yantik675 :
hebat banget,..telapak kakiku bengkak JD klo jln rasa agak sakit.jlan ya pelan"
2025-01-06 00:20:14
0
Qiran market :
bener kk dengan jalan kaki badan kt sehat selalu napas lebih plong
2025-01-13 00:47:09
0
azhimahaydan :
Alhamdulillah bund, sy sdh 8 bln sabtu-minggu 10.000 langkah 7 km 🔥
2025-01-25 12:28:28
0
winar sih :
saya 2 minggu ini nggak bisa jln kaki karena kerja.
2025-01-24 07:25:47
0
denok :
aku br mulai Bun dpt sbulan
2025-01-04 05:44:03
0
Sri Sumarni43 :
betul mbk,,aku tiap habis subuh..sudah 3bulan kakiku yg neoropati mendingan..gk pernah kram lg.
2025-01-03 13:50:49
1
user9853328321152 :
setiap pagi q juga jalan kaki Bun..🥰🥰🥰
2025-01-08 05:47:43
0
To see more videos from user @kusmia.active, please go to the Tikwm
homepage.
