Enes Pamuk
Region: TR
Friday 03 January 2025 14:11:43 GMT
562556
10422
112
1459
Music
Download
Comments
lleoxi :
kac aya sonuç aliriz
2026-05-18 10:33:42
3
Krock :
beyler bilek ağır kilo 6 8 tekrar mı normal kilo 12-20 tekrar mı?
2026-01-22 15:11:39
0
𝐄𝐅𝐄 :
yaparken inanılmaz hissediyorum ama sonraki gün falan ağrımıyor normal mi
2025-08-15 07:02:35
14
ömürރ :
yada ağır kilo sırt yapın
2025-01-04 06:21:03
13
Lderq :
hoca benim trapezler yanıyo ya
2026-07-09 12:44:04
0
☝🏿 :
abi salonda ne zmaan bilek calissam yanima abiler gelip bilek calisarak büyümez diye tavsiye veriyolar onlar mi akıllı ben mi aptalim çözemedim
2025-01-05 21:38:33
6
ErenErdem :
smaev x david laid🗿
2025-01-03 14:20:38
4
Kaan :
dumball ile olurmu
2025-09-16 13:06:37
0
hutih34 :
abi 5kg ile wrist curl hareketinde ilk sette 100 tekrar falan yapabiliyorum ama parmaklara kadar salmiyorum dumbbeli sence iyimi
2026-01-18 17:43:35
0
ataberk :
gym shark compunu nereden aldın?
2025-11-08 13:46:46
0
🚩 :
3x8-12 ne demek
2026-04-25 14:48:51
0
𝕯𝖆𝖓𝖎𝖊𝖑 :
1 set ısınma diğer 2 seti tükenişe yakın gidin
2025-05-23 00:57:59
2
user :
wrist curl yaparken parmaklara indirmeden yaparsak olur mu
2025-01-03 20:08:26
7
La Vida Arda :
Haftanın her günü yapıyorum ve aşırı işe yarıyor 🤩
2025-04-24 19:39:24
1
Oktay :
fena bir hareket çalışırken baya hissettim
2025-09-26 11:51:55
0
sadeceali9🇺🇸 :
aga şimdi 3x8-12 tekrar diyo ya ilk setde 12 ikincide 10 üçüncüde 8 mi yapılmalı yoksa 3 setde de 8-le 12 arasında tekrarmı yapılmalı yardımcı olurmusunuz?
2025-05-11 17:35:48
0
𝐁 𝐀 𝐇 𝐎 𝐙 :
hergün (5gün) antrenmandan sonra son hareket olarak yapsak olur mu
2025-04-13 13:19:00
0
𝐑𝐨𝐝𝐚𝐧🦇/🕷️ :
yada bilek güreşi yapın
2025-01-03 16:32:22
0
_Mustafayeev_ :
1 aya gelişirmi? hafdada 3 defa yapsam
2025-05-22 18:59:12
0
MUTLUGYM :
sporcu fitness atlet için profilimize beklerix
2025-04-26 22:09:34
0
K W A X E Y O N :
2.dr bileğimi tam kiviramiom
2026-05-23 20:10:28
0
Onur :
bu hareketler dumbell la yapılabilirmi
2026-07-11 20:31:13
0
𝐀𝐋𝐃𝐈𝐑𝐌𝐀𝐙 :
cable reverse curl bicepsede etki Edermi?
2026-07-24 18:23:17
0
Kartal 2626 :
süpersin❤️💋
2025-12-29 07:09:14
0
yigit :
sallana sallana curl yapiyom oluyo
2025-01-04 08:25:58
0
To see more videos from user @enespamuuk, please go to the Tikwm
homepage.
