1. Home
  2. Detail

@tanja_mareev: Дуэт двух братьев 🐾

Tisha&Tosha
Tisha&Tosha
Open In TikTok:
Region: IT
Friday 03 January 2025 14:32:11 GMT
1016
96
17
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.93MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

rosabecker567
rosabecker567 :
лампочки 🥰🥰🥰🥰
2025-01-03 21:17:21
2
61nadin
nadin❤ :
👏👏😄🤩💐
2025-01-03 16:18:11
1
usernotfound91728172
AnjaV :
Сладулики!!!!!🎼🎼🎼😃👏👏👏👏❤️🐕🐈❤️👍👍👍
2025-01-04 00:59:46
1
ludmila_.79
❤️ :
прелесть 👍🥰😻
2025-01-03 23:57:21
1
ludmila_.79
❤️ :
🥰🥰🥰
2025-01-03 23:57:09
1
svetik.re
Svetik :
красавцы 😍😊😅
2025-01-03 19:14:35
1
minasopix
Minasopix :
😁😁😁
2025-01-03 18:54:55
1
medinachodieva
Linda :
🥰🥰🥰
2025-01-03 17:48:27
1
lililav19
Лилия❤️Liliya :
Какая прелесть😂🥰
2025-01-03 17:36:33
1
olgaskatzen
Жорик и Джесси :
😂😂😂👍
2025-01-03 17:27:36
1
silvester_24
Silvester 😼 :
🥰🥰🥰
2025-01-03 17:15:32
1
catbegemot911
Cotbegemot :
♥️♥️♥️Прелесть
2025-01-03 15:06:09
1
tipkogwv6ge
наталья :
ну лапуси😂🥰🥰🥰🥰
2025-01-06 08:16:52
0
appleuser88425830
Marina11.06 :
Как красиво🥰🥰🥰
2025-01-16 10:21:49
0
user3601516218941
Элен :
🥰
2025-01-22 19:31:53
0
user3621524943267
user3621524943267 :
🤗🤗
2025-01-31 08:02:06
0
To see more videos from user @tanja_mareev, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#عندما #يخبرونك #أنك # لا #تستطيع #فعلها... #افعلها #مرتين، #والتقط #صوراً💪✌️
#عندما #يخبرونك #أنك # لا #تستطيع #فعلها... #افعلها #مرتين، #والتقط #صوراً💪✌️
@Farid Basharat @DanaWhite @javidbasharatmma #pashtunistan🇦🇬🇦🇫🦁🔥🥷🏻🗿 #afghanistan🇦🇫 #pashtun🦁👑☝🏽
@Farid Basharat @DanaWhite @javidbasharatmma #pashtunistan🇦🇬🇦🇫🦁🔥🥷🏻🗿 #afghanistan🇦🇫 #pashtun🦁👑☝🏽


Túi đeo vai nữ tặng kèm cham siêu xinh cho các nàng nè mà dễ phối đồ luôn #xuhuongtiktok #tuinuxinh #thoitrang #tuixach
Túi đeo vai nữ tặng kèm cham siêu xinh cho các nàng nè mà dễ phối đồ luôn #xuhuongtiktok #tuinuxinh #thoitrang #tuixach
Real 😅🫶🏻❤️‍🩹 ** ** Maksudnya baju mahal kebesaran 2. "Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition" Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #Berwibawa Dulu Bad DayKemudian #OutfitTegas #CleanLook Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas.@tiktok Bangladesh @for you #fyp " width="135" height="240">
Real 😅🫶🏻❤️‍🩹 ** ** Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin_bad day_ya? Biar tetep keliatan tegas pede walau lagi bad mood, kuncing Outfit yang berwibawa bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day *1. Smart Casual CEO Mode Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. *Extra: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. *2. Monokrom Minimalist" Paling gampang tapi efeknya kuat *Atasan: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran *Bawahan*: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit. *Outer*: Overshirt atau chore jacket warna senada *Sepatu*: Boots atau sneakers full black *Vibes*: Misterius, fokus, nggak banyak drama. *3. Old Money 129 Clean Look* Keliatan mahal tanpa logo gede *Atasan: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca *Bawahan*: Celana bahan straight cut warna beige/off-white *Sepatu*: White sneakers premium atau penny loafers *Extra*: Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi *Vibes: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah: 1. "Fit is king: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. "Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition" Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #Berwibawa Dulu Bad DayKemudian #OutfitTegas #CleanLook Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas.@tiktok Bangladesh @for you #fyp
🩻 ما هي تقنية الجوا شا؟ (Gua Sha) 🔹 الجوا شا هي تقنية علاجية صينية قديمة، تُستخدم فيها أداة خاصة (عادة مصنوعة من حجر اليشم أو قرن الجاموس) لتدليك الجلد بخطوط متكررة على المناطق المصابة بالتوتر أو الألم. 🔹 تهدف التقنية إلى تحفيز الدورة الدموية، وتحفيز الجهاز العصبي، وتفتيت التجمعات الليفية أو الالتصاقات العضلية. الدراسات البحثية العلمية أظهرت أن جلسة واحدة من Gua Sha على عضلات الرقبة والكتفين أدت إلى: تقليل الألم بنسبة 48% خلال 24 ساعة وزيادة تدفق الدم الموضعي بنسبة 400% لمدة 7 دقائق بعد الجلسة كما ان الابحاث على مرضى آلام الظهر المزمنة وجدت أن العلاج بالجوا شا مع زيت الزنجبيل أدى إلى تحسن ملحوظ في المرونة والنوم وتقليل الاعتماد على المسكنات. 🧴دلوقتي بقي هقولكم علي أفضل الزيوت المستخدمة مع Gua Sha حسب الحالة الصحية وأفضل زيت علاجي لتلك الحالة الشد العضلي والتهاب الأوتار: زيت الزنجبيل 🫚 مضاد للالتهاب و يُسرّع الدورة الدموية احتباس السوائل / تورم : زيت القهوة ☕ يساعد على التصريف اللمفاوي التوتر العصبي : زيت اللافندر 🌿 مهدئ ويقلل التشنجات بعد التمارين الرياضية زيت النعناع 🍃 مبرد ويمنع التقلصات ويُحسّن الاستشفاء 🧭 خطوات تطبيق Gua Sha في العلاج الطبيعي (أسلوب احترافي): ✅ نظف المنطقة المُراد علاجها. ✅ ضع كمية مناسبة من الزيت العلاجي المناسب للحالة. ✅ استخدم أداة الجوا شا بزاوية 45° وابدأ بالحركات التالية: 🔁 من أعلى الرقبة للأسفل (لتصريف السوائل). 🔁 من منتصف العضلة للخارج (لتحرير الالتصاقات). 🔁 حركة تمشيط بطيئة ومتكررة لمدة 30 ثانية لكل مسار. ✅ كرر لمدة 5–10 دقائق حسب الحالة. ✅ بعد الجلسة، ضع كمادات دافئة لتهدئة الأنسجة. ⚠️ لا يُنصح باستخدام الجوا شا على المناطق التي بها: كدمات نشطة جلطات دموية التهابات جلدية 🧬 ما الذي يجعل الجوا شا فعّالة؟ ✅ تحفّز الجهاز العصبي الذاتي ✅ تنشّط الدورة الدموية واللمفاوية ✅ تزيل الشوائب والفضلات من الأنسجة ✅ تُخفف الضغط العضلي وتُعزز الاسترخاء خالص تحيات ... دكتور_احمد_الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية قصر العيني - جامعة القاهرة #خليك_هيلثى 🌱 #خليك_صحي 🌱 #خليك_طبيعي 🌱 #خليك_رياضي 🌱 #استمتع_بحياتك 🌱
🩻 ما هي تقنية الجوا شا؟ (Gua Sha) 🔹 الجوا شا هي تقنية علاجية صينية قديمة، تُستخدم فيها أداة خاصة (عادة مصنوعة من حجر اليشم أو قرن الجاموس) لتدليك الجلد بخطوط متكررة على المناطق المصابة بالتوتر أو الألم. 🔹 تهدف التقنية إلى تحفيز الدورة الدموية، وتحفيز الجهاز العصبي، وتفتيت التجمعات الليفية أو الالتصاقات العضلية. الدراسات البحثية العلمية أظهرت أن جلسة واحدة من Gua Sha على عضلات الرقبة والكتفين أدت إلى: تقليل الألم بنسبة 48% خلال 24 ساعة وزيادة تدفق الدم الموضعي بنسبة 400% لمدة 7 دقائق بعد الجلسة كما ان الابحاث على مرضى آلام الظهر المزمنة وجدت أن العلاج بالجوا شا مع زيت الزنجبيل أدى إلى تحسن ملحوظ في المرونة والنوم وتقليل الاعتماد على المسكنات. 🧴دلوقتي بقي هقولكم علي أفضل الزيوت المستخدمة مع Gua Sha حسب الحالة الصحية وأفضل زيت علاجي لتلك الحالة الشد العضلي والتهاب الأوتار: زيت الزنجبيل 🫚 مضاد للالتهاب و يُسرّع الدورة الدموية احتباس السوائل / تورم : زيت القهوة ☕ يساعد على التصريف اللمفاوي التوتر العصبي : زيت اللافندر 🌿 مهدئ ويقلل التشنجات بعد التمارين الرياضية زيت النعناع 🍃 مبرد ويمنع التقلصات ويُحسّن الاستشفاء 🧭 خطوات تطبيق Gua Sha في العلاج الطبيعي (أسلوب احترافي): ✅ نظف المنطقة المُراد علاجها. ✅ ضع كمية مناسبة من الزيت العلاجي المناسب للحالة. ✅ استخدم أداة الجوا شا بزاوية 45° وابدأ بالحركات التالية: 🔁 من أعلى الرقبة للأسفل (لتصريف السوائل). 🔁 من منتصف العضلة للخارج (لتحرير الالتصاقات). 🔁 حركة تمشيط بطيئة ومتكررة لمدة 30 ثانية لكل مسار. ✅ كرر لمدة 5–10 دقائق حسب الحالة. ✅ بعد الجلسة، ضع كمادات دافئة لتهدئة الأنسجة. ⚠️ لا يُنصح باستخدام الجوا شا على المناطق التي بها: كدمات نشطة جلطات دموية التهابات جلدية 🧬 ما الذي يجعل الجوا شا فعّالة؟ ✅ تحفّز الجهاز العصبي الذاتي ✅ تنشّط الدورة الدموية واللمفاوية ✅ تزيل الشوائب والفضلات من الأنسجة ✅ تُخفف الضغط العضلي وتُعزز الاسترخاء خالص تحيات ... دكتور_احمد_الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية قصر العيني - جامعة القاهرة #خليك_هيلثى 🌱 #خليك_صحي 🌱 #خليك_طبيعي 🌱 #خليك_رياضي 🌱 #استمتع_بحياتك 🌱

About

Legal