@toncoach_assane: 🩷L’Opération Anti-Brioche continue ❌ 🍞 Enregistrez et partagez ce circuit sans impacts avec une chaise que tu peux reproduire à la maison 🏠 après les fêtes hehe ! 🥳 🫣😹👀 🫵 Prenez 15 à 20 secondes de repos entre les exercices et 30 secondes entre les rounds ! ⚡️ Je vous recommande ce type d’entraînement en « HIIT ou sous forme de TABATA » réalisable en salle de sport & à la maison, pour une perte globale de graisse corporelle et notamment au niveau du ventre, tout en boostant votre métabolisme. 👊 Avec ou sans impacts, adaptés à votre niveau & en combinant avec une alimentation en adéquation avec vos objectifs, c’est possible d’obtenir des résultats assez rapidement. 💪 Envoie-moi « GO » si tu souhaites perdre ton ventre définitivement Sans Frustration en seulement 90 jours⚡️ - - - - - #weightloss #perdredeskilos #perdredupoids #gym #perdreduventre #perdredugras #brulegraisse #obesite #surpoids #sportalamaison #mincir #obesitemorbide #gymreels #Fitness #workout #pertedepoidssaine #perdredupoidssainement #perdreduventrerapidement #perdredupoidsensemble #loseweightnow

Assane Cisse
Assane Cisse
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Friday 03 January 2025 17:40:50 GMT
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barbiedoll_2001_
Barbie(๑•ᴗ•๑)♡ :
You look like I do whatever you tell me. 😂😂
2025-01-13 22:51:09
2
antonellaguadagno_73
Edie :
so at this point I had no exuses of I can do It sit on a chair I had to do It!
2025-01-12 19:24:34
1
videva11
Vi Videva🪄 :
How long you need to do these exercises to have a result?
2025-01-12 17:21:22
0
powerflower991
Foreverbeyou🩷 :
I don’t have a chair can I do it on the sofa 😂😂😂😂😂
2025-01-08 10:18:44
0
vivi6900
vivi69 :
go
2025-01-18 15:54:22
0
klaudia7680
Klaudia :
Tank you🥰
2025-01-05 14:07:10
0
kiki.bags
kiki.gaps :
its for fat burnning. what when I have no fat but no muscle? 🤷
2025-01-13 18:48:07
0
user5620367845260
solange 12 :
0k
2025-01-16 18:11:18
0
marlenka1966
Marlen1966 :
Super 👌🏼 💯🤗
2025-01-13 04:29:24
1
ingerjohanne.kver4
Inger-Johanne Kvernø :
Lovely
2025-01-09 11:47:15
0
wonderful_mum
user1390718787913 :
Let’s Go
2025-01-04 23:20:52
0
123pitaya
Pitaya :
yes..
2025-01-07 04:53:13
0
coralinelitaliennedu62
coralinelitaliennedu62 :
Gooooo
2025-01-05 19:03:44
0
ayadaniellekouame
Danielle AYA :
❤❤❤ okay let go
2025-01-04 19:43:55
0
cintia_919
Cintia Mendes da Roc :
Go
2025-01-15 14:15:09
0
ekia75
Jaelle :
I need it
2025-01-05 00:55:32
0
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