@ayline.ea: Easy Protein Pizza 🍕 ✨ Quick, simple, and made with just 3 ingredients for the dough / 460kcls / 52 gr protein Ingredients for the Dough: • 180g cottage cheese • 2 eggs • 60g flour How to make it: 1️⃣ Mix everything together until smooth. 2️⃣ Spread the dough on a baking tray lined with parchment paper. 3️⃣ Bake at 200°C (400°F) for 20–25 minutes. 🌿 Toppings: • Tomato sauce • Cherry tomatoes • Mozzarella • Sliced onions • Fresh basil 4️⃣ Add your toppings and bake for 15 more minutes. ✨ Ready to enjoy your healthy, protein-packed pizza! . . . #ProteinPizza #quickrecipe #EasyPizza #LowCarbPizza #vegan #healthyeating #foodies #EasyRecipe #homemadepizza #recipesoftiktok #recipes #ProteinRecipes #highprotein #healthyrecipes #healthymeals #PizzaTime #QuickAndEasy

ayline.ea
ayline.ea
Open In TikTok:
Region: FR
Friday 03 January 2025 18:12:10 GMT
5195891
177645
695
31484

Music

Download

Comments

dearfuturebookworm
Sam :
I would very like to know which flour & cottage cheese you took for this recipe because only the crust amount to 500cals for me! If you can share!
2025-01-10 18:16:32
81
genuewine
G M :
Cottage Cheese (180gms)= 20gms protein, eggs (2)= 14gms protein, flour (60gms)= 5gms protein. Only 39 gms of protein.
2025-01-11 14:42:03
353
czucz7
czucz :
the flour itself is almost 300kcal, this is not right...
2025-01-08 21:39:08
1956
minayaa_04
minayaa_04 :
I gave the recipe to chat gpt it said its about 700 kcal
2026-06-11 11:15:37
43
tbabesxo
tbabesxo :
I made this and added Greek yogurt for extra protein, Tis was good (1cup cottage cheese, 1cup Greek yogurt, 2 eggs, 1/2cup flour)
2025-01-10 20:09:34
276
livfl0803
Liv :
Let me tell you. This is misleading, it is around 520 cals just for the base then extra cals for the ingredients
2025-02-26 16:01:17
105
kaylynnchristinexo
Kay :
You don’t have to use flour! I didn’t and it turned out great.
2025-01-23 16:59:36
18
avlisun
aran💤a :
thank youuu 😍 i’m obsessed
2025-12-17 15:55:01
12
livelooveelaugh
livelooveelaugh :
is it tasty?😭
2025-01-10 19:14:13
14
vilde_lid
Vilde Lid :
the dough it self is about 522 calories alone, and that is with the less calorie flour😂 but it gets to 46.6g protein tho
2025-01-17 15:08:58
13
km2467543334
km2467543334 :
Nice! 460 cal per slice or the whole thing?
2025-01-04 01:03:18
10
leabeopy85v
Lea :
The calories with the toppings?
2025-01-05 10:51:21
50
_.wwmarta._
♡︎𝑴𝒂𝒓𝒕𝒂♥︎ :
does it work with skyr instead of cottage cheese ?
2025-01-04 12:25:54
146
vhs_cake
Val💕 :
With topings (tomato sauce, low fat cheese and chicken ham) I had 770 kcal and 70g of protein, which is also great
2025-03-01 11:29:48
51
nunabizzz7
nunabizzzzz :
can I just use Greek yogurt and cottage cheese for a dough?
2025-03-08 13:33:49
2
_.iuditt_
🍸🪩🌙 :
deliciosooo
2025-08-13 20:50:32
6
sylvierenaud76
🇫🇷Sly_vee🇫🇷 :
excellente je l'ai faite hier soir et une tuerie à refaire et refaire encore merci 👍
2025-01-19 12:53:22
17
kymaliie
🇵🇹🌹Gwenn 🌹🇵🇹 :
avec du fromage blanc a la place c'est possible ?
2025-01-23 18:19:57
6
lu.sia_mv
Luisam•🇻🇪 :
lo hice y está riquísimo
2025-02-25 09:40:04
9
lac874
Lauren :
What flour? Self raising flour? Normal?
2025-01-12 21:56:29
5
benismuck
Beni Smuck :
Where s the meat?
2025-01-03 22:26:22
18
diegolorenzo2884
Diego𒉭 :
Ich probiere es sage wie es war
2025-02-18 09:58:59
5
xxcherrycoke
xxcherrycoke :
thank you for actually listing the ingredients and giving instructions
2025-01-04 16:54:45
6
katia_hazel
𝐊𝐀𝐓𝐈𝐀 𝐇𝐀𝐙𝐄𝐋 :
Actually going to go make this rn
2025-01-04 13:03:23
6
sophiexxxvibess
sophie_anna_1304 :
Mine fell apart😭
2025-01-04 15:38:03
5
To see more videos from user @ayline.ea, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر انسان ایک ایسے مقام پر آ کھڑا ہوتا ہے جہاں رونقیں ماند پڑ جاتی ہیں اور آوازیں خاموش ہو جاتی ہیں۔ یہ وہ لمحہ ہوتا ہے جہاں رشتے، دعوے اور دلاسے پیچھے چھوٹ جاتے ہیں اور انسان خود کو ایک گہرے، اتھاہ سناٹے کے سامنے اکیلا کھڑا پاتا ہے۔ ہم ساری عمر باہر کی دنیا میں کسی ایسے ہاتھ کی تلاش میں سرگرداں رہتے ہیں جو ہماری لرزتی ہوئی امیدوں کو تھام سکے، جو ہمیں یہ یقین دلا سکے کہ
زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر انسان ایک ایسے مقام پر آ کھڑا ہوتا ہے جہاں رونقیں ماند پڑ جاتی ہیں اور آوازیں خاموش ہو جاتی ہیں۔ یہ وہ لمحہ ہوتا ہے جہاں رشتے، دعوے اور دلاسے پیچھے چھوٹ جاتے ہیں اور انسان خود کو ایک گہرے، اتھاہ سناٹے کے سامنے اکیلا کھڑا پاتا ہے۔ ہم ساری عمر باہر کی دنیا میں کسی ایسے ہاتھ کی تلاش میں سرگرداں رہتے ہیں جو ہماری لرزتی ہوئی امیدوں کو تھام سکے، جو ہمیں یہ یقین دلا سکے کہ "سب ٹھیک ہو جائے گا"۔ لیکن کبھی کبھی، سب سے بڑا معجزہ تب ہوتا ہے جب باہر کی تمام سمتیں بند ہو جاتی ہیں اور ہماری نظر اپنے اندر کی طرف اٹھتی ہے۔ جب تنہائی اپنے پورے عروج پر ہو، اور دل مایوسی کے اندھیروں میں گھرا ہوا ہو، تب اپنے ہی ایک ہاتھ کا دوسرے ہاتھ کو مضبوطی سے تھام لینا محض ایک عمل نہیں، بلکہ ایک نئی زندگی کا آغاز ہوتا ہے۔ وہ لمحہ جب انسان خود کو مخاطب کر کے کہتا ہے کہ "فکر نہ کرو، میں تمہارے ساتھ ہوں"، دراصل وہ اپنی روح سے ہمکلام ہو رہا ہوتا ہے۔ یہ وہ سچائی ہے جو ہمیں سکھاتی ہے کہ دنیا کا کوئی بھی سہارا اتنا پائیدار نہیں جتنا کہ آپ کا اپنا وجود۔ اپنے آپ کو قبول کرنا، اپنے زخموں پر خود مرہم رکھنا، اور خود کا سب سے مخلص دوست بن جانا ہی زندگی کا سب سے بڑا ہنر ہے۔ جب آپ کا اپنا ہاتھ آپ کے ساتھ ہو، تو دنیا کی کوئی بھی تنہائی آپ کو توڑ نہیں سکتی، اور کوئی بھی اندھیرا آپ کا راستہ نہیں روک سکتا #pakistan #urdupoetry #urdushayari #foryou #foryou

About