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Friday 03 January 2025 22:56:37 GMT
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Comments
…. :
A mi me quitaron cuádriceps y me pusieron más isquios
2025-01-04 03:07:55
3275
jess :
Lunes(gluteo+isquios) Martes(espalda+bicep) Miércoles(pierna completa) Jueves(cardio+core) Viernes(gluteo+abductores) apenas voy empezando, cambio algo?
2025-01-04 20:13:22
1341
Nickl_3 :
y femoral?
2025-01-04 02:23:36
1
Martina💋 :
No pasa nada si uso siempre el mismo peso para tren superior?
2025-01-04 00:16:43
470
liss :
cual es tu rutina de abdomen???
2025-01-06 01:02:30
0
caymnut :
Porque no haces isquios? 🥺
2025-01-26 07:47:14
0
jotitvvvv :
my type
2025-01-04 02:19:46
0
keisita :
pq no haces isquios y pantorrilla? no hate solo duda jaja
2025-02-01 10:43:42
0
stef :
El cardio es antes o al final?
2025-01-07 17:09:11
3
Mel :
en cuanto tiempo se ven resultados
2025-01-06 22:50:52
17
lovex :
con pilates se puede lograr ese body?
2025-01-11 04:23:32
0
Mich🧚🏻♀️ :
Cómo hacen para tener ese abdomen 🥺
2025-01-07 17:14:22
6
alejvalc :
Hermosa puedes pasar la rutina de cada dia?
2025-01-04 01:22:23
166
Vale :
Haces cardio antes o después de hacer los ejercicios?
2025-01-13 01:56:55
0
Idallis Gómez :
Y que dieta llevas ??
2025-01-07 16:54:13
1
𝒞𝑜𝓃𝓈𝓊𝑒𝓁𝑜🐝 :
Y que ejercicios hago para que “me crezcan las caderas? “ (Mi cuerpo es trisngulo invertido)
2025-01-19 15:04:50
1
Valen :
Amiga,creo que es mejor hacer bicep espalda y otro día tricep y hombro,ya que son ejercicios que se complementay también que trabajes el Femoral no lo digo a mala,solo para que veas mejores resultados
2025-01-26 17:51:50
1
Bella :
Quieroooo ese cuerpooo 😭
2025-01-04 01:12:15
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Flori COMMS OPEN :
está mal si hago gluteos (o cuádriceps)-abdomen un día y otro biceps-triceps-abdomen otro día? 😔
2025-01-08 07:41:39
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