Ecem Taşer
Region: TR
Saturday 04 January 2025 16:37:05 GMT
385801
7004
101
217
Music
Download
Comments
Prozacaskım :
Profesyonel cimnastikci olarak yazıyorum, düzgün bir programla ilerlersen 2, max 3 haftaya açabilirsin abla ama kendini zorlaman lazım esnetmek için.
2025-01-28 02:42:03
132
e :
abla neler yaptigini da yazar misin kac dk tuttugunu bn de senle yapmak istiyorum
2025-01-04 17:03:03
30
yuni :
çok basit
2025-01-28 16:07:59
2
Nazz✨🪩🕯️ :
Hem sabah hem aksam seklinde tekrarlarsanız cok daha etkiki olur kasların esnemesi için ozellikle ileri yaslardaysanız gunde bir kere esnemek az gelebilirrrr
2025-02-11 16:34:06
1
bondimavisii :
Video içerikleriniz gerçekten mükemmelliyetçilik hastası insanlar için bire bir gerçekten çeşitli tekniklerle 1 ay ya da 1 haftada nasıl bedende fark olur görebiliyoruz çok güzel gerçekten
2025-01-04 23:11:02
27
ılgınn :
Ben spagat açabiliyorum umarım sende yaparsın
2025-01-05 10:51:40
6
Dilara🪖 :
ben tekvandocu olunca mecbur iki ay çalıştım
2025-01-22 16:03:09
2
esila :
abla acmayi basarsan bile her gun en az 1-2 kere acman lazim cunku ara verdiginde veya yapmadiginda esnekligin gidebilir ve geri ilk gunku haline donebilirsin butun emeginde gider
2025-02-15 22:38:11
2
˖°𓇼Buse✰ :
ablaaa neden devam etmiyorsunnnnnnn
2026-03-10 14:04:30
0
a²+b²=c² :
İlk
2025-01-04 17:01:35
0
D :
Ben bacak acabiliyorum en çok kurbağa oturuşu yapıyorum. 20 dakika duruyorum
2025-01-27 09:21:38
2
KAPALI :
Arkadaşlar SAKIN ESNEMEYİ UNUTMAYIN! Eğer esnemeden yaparsanız bacak dokularınıza zarar verebilir veya sakatlanabilirsiniz
2025-10-06 14:49:03
1
𝒞𝑒𝓎𝓁𝒾𝓃🪬 :
100
2026-04-09 22:21:57
0
elifmasal :
alakasız ama abla kaç saat yaptın yani hava bayağı karardı
2025-01-07 15:20:03
1
suelynnee :
Önceden bir kere açabilmiş olmak gerekşr mi çocukken falan
2025-03-11 22:13:11
1
B4rnaa :
ben 3 günde actim
2025-08-25 00:42:05
0
🖤~𝙌𝙪𝙖𝙧𝙚𝙨𝙢𝙖~🤍 :
4 yaşımdan beri yapıyorum 9 yıldır yaptığım bir spor evet inanmıyacaksınız ama küçükken kemikler daha esnek ve tam olarak yerine oturmadığı için esneklik artıyor
2025-03-03 21:04:36
1
fatma💋 :
bence 2 haftada başarırsın
2025-01-29 08:19:38
0
Arwen :
abla bana da önerir misin video ben de baslamistimmmm🥺 basarabiliriz💓
2025-01-05 07:40:20
0
OMG 👑 :
spora çok motive edici bir video. teşekkürleeer 😍
2025-01-05 23:25:23
0
Zero :
acabildinmi?
2026-05-31 11:58:34
0
aysenur :
son gün açtığın da haber verir misiniz
2025-01-29 15:15:22
0
rachel :
yahu neden
2025-01-28 20:17:28
0
E' :
abla açmaya öalışırken bacaklarını düz tütmalısın yoksa açman çok zor olurrr🥰🥰🥰
2025-01-26 22:17:57
0
𝐄 :
ben aça biliyorum ama böyle haraketler yapmadan yaptım
2025-01-05 15:40:45
0
To see more videos from user @ecemtaser, please go to the Tikwm
homepage.
