Mariana Ribba
Region: CL
Saturday 04 January 2025 20:07:21 GMT
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Comments
Karin Urrutia :
Eres genial,aparte de estar estupenda,explicas muy bien,yo estoy en proceso de bajar,llevo 1 año y algo en el gym,veo cambios,pero no adelgazo casi nada,y de abdomen estoy casi igual,como sano
2025-01-04 20:48:36
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kokohhokok :
Yo encuentro q las personas que tienen extremidades mas largas, tardan mas en ganar masa muscular que las q tienen extremidades cortas💀
2025-01-05 00:38:13
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Penachito✨🩷✨ :
genéticamente soy curvi y me marco super rápido en el gym sin necesidad de alimentación especial pero yo quiero ser delgadisima 🥺
2025-01-05 18:47:45
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Ingrid :
maravillosamente explicado ❤️aquí una luchando con la genética 🤭
2025-01-05 18:19:10
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adri.vi7🇻🇪 :
soy muy delgada y me gustaría ganar masa muscular para no verme tan delgada, pero como se cuántas fibras musculares tipo 2 tengo para saber hasta donde puedo llegar?
2025-01-24 13:12:35
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Mistik :
Ndqv pero tengo una pregunta. Yo separo el día de glúteo y pierna y quiero saber que es mejor, si hacer por ej. lunes glúteo y martes piernas o lunes glúteo y saltarme al día miércoles con pierna?
2025-01-05 02:51:38
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Sofia :
te aclaras las cejas o son caritas naturalmente? necesito aclararmelas:(
2025-01-05 15:38:09
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Paola Díaz 🦋 :
cómo puedo dividir el volumen en frecuencia tres de piernas en la semana , quisiera aumentar más mis cuádriceps
2025-01-04 20:19:21
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♡ Kish :
Mariana, gracias por educar 💜, hay alguna influencia de la edad en la ganancia de masa muscular y perdida de grasa? Gracias ☺️
2025-01-04 23:06:20
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Г N Z S 🥴 :
Si uno hace panqueques de proteina se pierde o hay algun cambio molecular en el alimento? Es que me da mucho asco tomarla, por ende lo hago panqueques con harina y huevo según requerimientos:c
2025-01-05 01:34:36
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nicolemuñozinzunza :
hola se puede aumentar masa muscular no haciendo un volumen?
2025-01-05 00:35:47
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Diana Ordoñez :
me cuesta subir de peso🤔
2025-01-04 22:22:14
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Mayte :
me encantan tus videos!!! te encontré hace poquito y estoy viendo hasta los más antiguos jajaj soy nutri y he aprendido un montón contigo sobre entrenamiento 🤍
2025-01-05 17:32:32
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javiera🕸️ :
amo como explicas🥺
2025-01-05 16:59:55
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Towers.Javiera :
Pero que mejor explicación ❤️
2025-01-05 02:42:05
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Paola Díaz 🦋 :
holis , excelentes videos 💗
2025-01-04 20:13:00
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Bunnny :
hola Mariana! de casualidaaad si te envío mi rutina actual, me podrías ayudar a modificar la rutina? pagado obviamente 🫶 me gustaría ver que podría modificar en la rutina para mejorar mis cuadriceps
2025-01-05 03:13:45
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CDLZ :
Y todos esos estudios genéticos…se pueden realizar en alguna parte para saber que es lo que predomina en un cuerpo?
2025-01-04 23:44:14
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kmitik :
Sientes que en el déficit has perdido músculo? 😳
2025-01-04 22:02:42
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Lau Cifuentes :
Y NO olvidar el factor más importante, HORMONAL!
2025-01-07 16:32:17
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ThUnDErImPacT✔️ :
excelente explicación. la genética ayuda mucho. yo gano músculo y pierdo grasa con facilidad. ahora he vuelto a entrenar luego de siglos de descuido, y a pesar de tener 47 años, rápidamente recuperé algo de cuerpo. mi objetivo es bajar al 20% de grasa pesando 95kg, conservando 45cm de brazo. Como soy de piernas generosas naturalmente la grasa se me distribuye simétricamente y 20% me da buen look de grande y saludable. Nunca me veré como CBUM porque sólo consumo whey y café, pero me gusta mi logro natural 😎
2025-01-06 13:25:27
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Antito💋 :
Oliii me encantan tus videos , es bkn la información que nos das y súper completaaa , eres una de mis creadoras de contenido favorita 💗💗💗
2025-01-26 05:29:21
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Giovi Marin :
Me encanta como explica todo ahora despues de entrenar mas de un año entiendo porque no hay resultados
2025-01-17 00:54:37
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Libni 🖤 :
soy triángulo invertido puedo ganar masa muscular en la parte de abajo? me encanta como explicas estas muy bella
2025-01-09 16:53:00
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Meli :
Ay yo soy alta y no me cuesta nada marcarme :( ahora volví al gym y ser “musculosa y marcada” no es lo que busco pero no se que hacer djdjdjd
2025-01-05 11:31:36
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