เทรนเนอร์นักกิน | Kiekiekieee
Region: TH
Sunday 05 January 2025 03:37:06 GMT
726054
52532
225
3712
Music
Download
Comments
ฟอร์ดเอง :
ผมเริ่มทำแบบในคลิปมาตั้งแต่ต้นปีที่แล้ว ลดมาได้20กิโลแล้วครับ เรื่องการกินสำคัญจริงๆ ตอนนี้กินทุกอย่างแบบหวาน0%ได้สบายมาก ของทอดกินอาทิตย์ละครั้งพอหายอยาก เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ
2025-01-05 12:12:13
675
ขนมชั้น :
ชอบมองไหล่ มองแขนคุณกี้มาก มันเท่ มันเซ็กซี่บอกไม่ถูกเลยค่ะ
2025-01-05 03:56:37
612
สเตฟานี่นั่นโน่น :
ทำใจยากสุดคือแกะหนังไก่ออกค่ะ 5555
2025-01-05 05:44:06
390
khunanya1981 :
พยายามทำมาจะ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่ทำไม ทำไม มันขึ้นเอา ขึ้นเอา 😔
2025-01-05 12:58:44
24
maat taa :
เนี่ยชอบช่องนี้เพราะแบบนี้แหละ ง่ายๆ สบายๆ ไม่กดดัน 🥰
2025-01-05 05:20:51
48
ส้มมจอยย🤩 :
เคยลองออกกำลังพักหนึ่งค่ะรู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้นแต่ช่วงนั้นไม่มีเวลา ตอนนี้ว่าจะกลับมาลดจริงจัง แนะนำหน่อยค่ะ ไม่อ้วนมากอวบสูงค่ะ ตั้งแต่เด็กปัจจุบันก็ยังอวบๆอยู่ ลดยากมั้ยค่ะ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ
2025-07-18 05:53:35
39
Malii.m :
เริ่มเลย เริ่มต้นใหม่หลังจากที่เคยลดได้จาก 75 เหลือ 58 ตอนนี้โดดมา 65 เพราะกินของหวานกับของทอดมากเเกินไป กินแล้วไม่ขยับร่างกาย วันนี้เริ่มใหม่เลยค่ะ
2025-01-05 08:22:25
8
BAMPANG♡ :
เมื่อปีที่แล้วทำประมาณนี้แต่น้ำหนักค้างไม่ลดลงเลย แต่ยังไม่ได้ทำข้อทานผักแบบจริงจัง เดี๋ยวต้องลองแล้ว🥺
2025-01-05 05:05:40
11
ซูซี่ที่เกิดวันเสาร์💜 :
ทำมา 6 เดือน ลงไป 17 โลล่ะค่ะ อยากลงต่ออีก 5 โล แต่ตอนนี้มันนิ่ง ทำไงให้ลงต่อได้บ้างคะ
2025-01-05 13:15:52
20
5×8ใส่ข้าว6×9ใส่แกง :
ตอนนี้พยายามงดน้ำหวานแล้ว เริ่มจริงจังกับลดน้ำตาล ผอมลงมั้ยไม่รู้ รู้แต่วีนเก่งกว่าเดิมมาก 😂
2025-01-05 18:20:44
2
New mind :
ลงเทรนออนไลน์ โค้ชเทรนให้ทานอาหารน้อยมาก ไม่น่าเกิน700 calต่อวัน แบบนี้ปกติไหมคะ
2025-01-05 15:31:25
2
Tamaï :
ไม่ติดของขนมเลย แต่ติดกาแฟเย็นนี่แหละ เฮ่อออออ
2025-01-05 22:56:56
0
M✨ :
ถ้าซื้ออาหารตามสั่งนับเป็นเเปรรูปมั้ยค่ะ
2025-01-05 19:14:36
0
ChP :
ขอบคุณค่าคุณกี้ เริ่มวันนี้เลยค่ะ อยากหุ่นดีขึ้นเพราะต้องไปงานแต่งพี่สาว 55555 😂🥺💓
2025-01-05 05:51:23
14
บาลาลิงจิงจัง :
จริงไหมคะ ที่ว่าอายุเข้า30 น้ำหนักจะลดลงยากมาก ต่อให้ลดอาหารก็ยังยากอยู่ดี
2025-01-05 14:17:00
4
️ :
ถ้าทำ4ข้อแรกได้บ้างไม่ได้บ้างแล้วออกกำลังกายไปด้วยจะได้ผลดีมั้ยคะ
2025-01-07 09:40:25
1
ilovetiger :
สามารถทำแบบนี้ไปตลอดเลยได้ไหมคะ
2025-07-13 09:18:59
2
kookkikkook :
ฟังพี่กี้แล้วรู้สึกมีกำลังใจขึ้นเลยค่ะ🥲 มันแบบ น่าจะฟิล small win เหมือนกันนะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ🥹🤲🏻🤍
2025-01-05 14:37:22
4
💙Aui_อ่านว่า_อุ๋ย_💙 :
เป็นคนที่ทั้งวันทานน้อยมากคะ ข้าวครึ่งทัพพี+กับข้าว3อย่าง ไม่ชอบทานหวานเลยไม่น้ำอัดลม แต่ลดยากมากกกคะ
2025-01-07 12:56:01
0
𝒩 :
ทักปรึกษาได้มั้ยคะ
2025-01-05 17:05:44
0
Call me Ann :
ปีนี้จะตั้งใจทำให้ถึงที่สุดค่ะ
2025-01-05 08:34:24
4
MIDNIGHTwMOON :
รบกวนแนะนำสลัดผักได้ไหมคะ ว่าควรทานสลัดหรือน้ำสลัดแบบไหน🥹
2025-01-05 16:57:49
0
PPAP :
อยากลดแขนค่ะ🥺
2025-01-05 16:36:44
0
aod.kittipong :
ช่องคุณภาพติดตามมานานต้องแบบนี้ครับ🙏
2025-01-06 00:02:47
1
eyejung :
เพิ่งเคยเจอทริคเดินวันละ 2000++ก้าว เพราะคิดและบอกตัวเองตลอดว่าต้องหมื่นก้าว/วันถึงจะดี ขอบคุณสำหรับทริคดีๆ นะคะ รู้สึกว่าไม่กดดันและสบายใจขึ้นกว่าเดิมเยอะเลยค่ะ🥹💗
2025-01-05 11:52:03
0
To see more videos from user @kiekiekieee, please go to the Tikwm
homepage.
