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@user8938327001246:
علي منصور علي ابو المجد،🥰🥰🥰
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 05 January 2025 07:56:33 GMT
401
65
7
2
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3.34MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
36.22MB
)
Watermark .mp4 (
5.74MB
)
Music .mp3
Comments
user52406592973273 :
🥰🥰🥰🥰😎
2025-01-06 09:24:55
1
بحبك :
❤❤❤
2025-01-05 19:42:34
1
عيسى ابو الزاهر :
🥰🥰🥰
2025-01-05 14:19:01
1
ابراهيم ايمن ابولغاطط :
😁😁😁😁😂🥰🥰
2025-01-05 10:50:49
1
احمد حاتم :
🥰🥰🥰
2025-01-05 10:22:53
1
عفيفي السماحي :
😥😥😥
2025-01-05 08:10:33
1
علي منصور علي ابو المجد،🥰🥰🥰 :
😢😢
2025-01-05 08:23:27
0
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Schoko Bananenbrot 🍌🍞 🟢 Speichert es euch ab, sehr reife Bananen hat man schnell zu Hause 🤭. Gesunde Rezepte ohne Einkaufen - Part 2 ➡️ Wir brauchen 250g Banane 140g Dinkelmehl 2 Eier 30g Kakaopulver 30g veganes Proteinpulver 15g Schokodrops 6g Backpulver Etwas Wasser (Konsistenz soll sein wie im Video) Banane zerquetschen und mit den restlichen Zutaten vermengen. Dann einfach nur noch ca. 25 bis 30 min bei 180°C Ober- Unterhitze backen 🤗. Stäbchentest ✅ Achtung, wenn ihr kein veganes Proteinpulver verwendet ändert sich die Flüssigkeitsmenge bzw ihr braucht dann wahrscheinlich kein extra Wasser dazu. Orientiert euch daran wie der Teig im Video aussieht Süße hab ich nicht extra rein, wegen den Bananen und in meinem Proteinpulver ist Stevia drin, das hat gereicht. Wer mehr braucht süßt noch extra nach Wahl. Würde ich in 6-8 Stücke aufteilen. Ich gebe euch aber die Nährwerte für alles, dann könnt ihr es selber berechnen 😇. War nach 4 Tagen im Kühlschrank immernoch schön chewy und saftig, leider sieht man die Konsistenz im Video immer nicht richtig. ➡️ Nährwerte (für das Ganze) 1188 Kcal 27g Fett 169g KH 57g Protein Für 130 weitere Rezepte im Stil "einfach - schnell - gesund" holt euch meine Kochbücher 🤩 Link zum vergünstigten Bundle ist im Profil. Eure Stef 🫶 #gesunderezepte #schnellerezepte #healthyfood #kalorienarm #abnehmen #gesundeernährung #bananenbrot #bananabread #mealprep #gesundesfrühstück
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