Мне очень нравится канал smstretching, они есть и на ютубе, и на рутубе. Пилатес у них просто пушка, а есть еще и силовые тренировки
2025-01-05 20:40:56
1194
Пикаллита :
мне пилатес оказалось сложнее моего обычного кардио. и до безумия скучно, теряется мотивация быстро
2025-01-05 22:45:23
576
яруся🦭 :
очень советую Меделин Абейд, у неё есть сразу на месяц, и очень все продумано
2025-01-06 18:53:12
88
surrounded :
Как думаете,4 дня пилатеса, а 2 отдыха,нормально? Или лучше через день делать?
2025-01-05 13:01:44
346
ʚ🐰ɞ :
У меня после первого раза матка болела очень сильно, даже в месячные так не болит. Может не из за этого конечно но не знаю. Я делала за пару дней до них
2025-01-05 16:53:23
133
Стасик :
я пробовала разные виды трень и пилатес-это единственный вид, от которого я уже на 2 лень морально устала. Очень скучный, минуты тянутся долго, а от этого и выполнять что либо сложно↓
2025-01-06 10:41:54
81
nogitsune :
попробовала треню от меделин, через две минуты чуть с прадедом не поздоровалась, может кто знает какие-то каналы, которые подойдут начинающим?🥹
2025-01-06 13:48:37
40
Hutchins :
То есть реальных результатов нет?
2025-01-06 17:59:58
16
To see more videos from user @aniakurdun, please go to the Tikwm
homepage.