@activegym7: افضل تمارين البايسبس خارقة لتضخيم البايسبس بسرعة ( سر الأبطال ) خطة تدريبية لعضلة الباييسبس مرتين في الاسبوع لتسهذاف الرأس الطويل للبايسبس والرأس القصير للباي , يمكن القيام بها بي الدمبل والبار عدد المجموعات 3 تكارارات لكل تمرين من 8 الى 12 biceps,تمارين,تمارين البايسبس,تمارين الذراع,أفضل تمارين البايسبس,توسيع عضلة البايسبس,جدول تدريبي لعضلة البايسبس,كمال الاجسام,تمارين البايسبس والترايسبس #biceps #بايسبس #تمرينه_باي #كمال_الاجسام #Gym #تمرين #Fitness #bicepsexercises
Active Gym
Region: EG
Sunday 05 January 2025 18:59:07 GMT
Music
Download
Comments
Dragon fangs :
5 movements are much 😩
2025-01-06 09:55:00
1
joker :
please video save
2025-01-06 03:59:09
1
Adnan Mughal💪 :
teamwork
2025-01-28 14:59:39
1
𝑩𝑮𝑯𝑫𝑨𝑫 :
السلام عليكم
لأهل الخبرة من اتعارك تصير رجفه بجسمي خاصتاً برجلي شنو الموضوع مع العلم ماخاف من المقابيلي مهما كان لكن الرجفه جاي تضايقني ممكن حل
2025-01-20 21:31:47
15
r.0 :
التمارين قوية ومفيدة لكن ليس هناك تمارين سحرية تجعل من العضلات خارقة
لان العضلات الكبيرة هي مجهود شهور وأحياناً سنوات من تمارين والالتزام
2025-01-06 15:21:52
14
اسامه رياض :
مفيش جدول كده تنزلهولنا ببلاش 😅
2025-01-08 21:11:53
3
✌️🔥AMINE🔥✌️ LOUTCHA🔥✌️ :
هل اتمرنهم كلهم او اختار منهم تمارين فقط
2025-01-06 19:14:09
3
💪🙏☦️🙏💪 :
انا اتمرن ٣ تمارين للبايسبس ، هل هذا جيد او ازيد ام اقلل؟
2025-01-11 11:58:35
2
مسگپ حلم 😴 M😭S :
لازم كم افعل من كل واحده يعني عشرا كم بيكفي بالضبط شكرا لك
2025-01-27 06:00:27
1
Ali :
التمرين الثالث شنو اسمه في العربي؟
2025-01-09 22:59:25
2
VENOM.. :
اكمل اكمل 🥰🥰😁😏
2025-01-06 18:39:16
1
Goo🦁 :
مفروض كام تمرين باي وكان تراي
2025-04-13 08:57:33
1
alomairivvv :
😂😂كلها نفس التمرين مجرد فن زايد في طريقة الاداء
2025-04-02 02:38:02
1
مـرعـب❗💀🥷🏻 🔸🎭🔹 :
[sticker]
2025-02-06 07:48:03
2
MOKHTAR ꧁꧂ :
بارك الله فيك
2025-03-03 23:33:56
1
الجوكر :
الدعم ليك🥰
2025-02-28 08:37:14
1
B6.10z :
الهرجه في في المدى الكامل العضلي ولا التمارين كلها تفيد
2025-02-17 14:30:25
1
Mohamed tuyub :
بالبيت كيف اعمل
2025-02-15 14:39:45
1
Ëľm Åĝ Ňøñ :
الأخ سؤال
نخدم نهار بنهار يعني نهار نخدم ونهار راحة لظروف
أعطيني برنامج التدريب وبرنامج الأكل
أرجو الرد أهل الخبرة
2025-01-29 13:48:10
1
محمد صامت بوحايك :
حطلنا الحفض خويا باش يكون مفيد
2025-01-28 22:13:12
1
MohAmed Abd Elghany :
جدوى تدريب زياد البسين
2025-01-25 12:57:08
1
alyas hsan :
استمر
2025-01-23 19:45:13
1
ISHAK ISHAK 💔 :
الرياضة هرمون السعادة
2025-01-16 10:37:28
1
Abd Rezak🐺 :
افتح تنزيل اخي
2025-01-11 15:44:59
1
المدرب الدولي علاء العراقي :
احسنت
2025-01-09 16:59:36
1
To see more videos from user @activegym7, please go to the Tikwm
homepage.