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@balck__dealer: part 65 | xaliaye_podcasts #xaliye #podcasts #somali #somaliland #somalitiktok #edit #foruyou #tik_tok #viral #fy #fyp #foryoupageviral #fppppppppppppppppppp #foryoupage❤️❤️ #viralsomali #for #viral_video #viral
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Sunday 05 January 2025 20:14:54 GMT
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Comments
mk taliye dalka :
my teacher
2025-01-05 20:34:03
7
XAAJI WARFA :
noi xaliye wll ma akhriska ayad bad sata wll
2025-01-14 02:43:13
2
XAAJI WARFA :
💔😁
2025-01-14 02:42:42
2
𝘓𝘶𝘪𝘴 𝘥𝘪𝘢𝘴🔥7️⃣ :
🙏
2025-01-11 18:41:47
2
Ahmett Fit🦍 :
🙏🙏🙏
2025-01-06 13:44:08
2
Jack :
👌👌👌
2025-01-06 13:32:44
2
pa||Osss:)🥷🔥🧠 :
🤝🤝
2025-01-06 09:55:59
2
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🌟 Tag 5/5 🌟 Airfryer Rezepte zum Abnehmen, heute machen wir einen Crispy Gnocchi Salat 🥗 ‼️ Schaut euch auch alle anderen Rezepte Reihe an, alle Rezepte sind auf meinen Profil 😇 🔹Zutaten für 2 Portionen ▪️250g Gnocchi (Frische Regal) ▪️250g Paprika ▪️250g Tomate ▪️100g Gurke ▪️50g Blattsalat deiner Wahl 🔹Für unseren kalorienarmen Dressing ▫️150g Naturjoghurt (1,5-2% Fettstufe) ▫️100g Skyr ▫️1TL Tomatengewürzsalz ▫️1 EL Balsamico Hell ▫️1/2 Zitrone ▫️1-2 Sprüher Ölspray ▫️Petersilie 🔹Nährwerte für 1 Portion ▪️316 Kalorien ▪️17g Protein ▪️3g Fett ▪️52g Kohlenhydrate 🚨Tipps/Hinweise🚨 ➡️ 🔥Die Gnocchi 10-15 bei 200 Grad -> Je nach Airfryer auch ein Paar Minuten mehr oder weniger, schaut am besten zwischendurch rein! Man kann hier nichts falsch machen ➡️ Wenn du kein Ölspray hast, nimm 1/2 TL Rapsöl und vermenge es ordentlich mit den Gnocchi ➡️ Wenn ihr Gehobelten Parmesan liebt, packt ihn unbedingt mit rein!!! ➡️ Wenn ihr mehr Protein wollt haut euch noch 100g Fleisch pro Portion mit in den Airfryer, oder gönnt euch dannach einen Designer Bar (14g Protein) ➡️ Zum Abnehmen kann man selbstverständlich auch Gnocchi essen, allerdings sollte man hier bei den Mengen aufpassen, das spielt wie immer eine große Rolle, die Mengen im Rezept sollten für jeden machbar sein #airfryer #rezept #gesundabnehmen #leckerschmecker #leckeressen #kochenmitliebe #abnehmen2024 #abnehmenmitspaß #kalorienreduziert #salat #gnocchi #salatliebe
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