@befit1818: ### فوائد جهاز تنس العصلات: 1. **زيادة القوة العضلية**: يساعد على تقوية العضلات الضعيفة. 2. **تحسين المرونة**: يعمل على تحسين مرونة العضلات والمفاصل. 3. **تخفيف الألم**: يمكن أن يسهم في تخفيف الألم الناتج عن الإصابات أو التوتر العضلي. 4. **تعزيز الشفاء**: يحفز عملية الشفاء من الإصابات العضلية. #اصابات_كرة_القدم #اصابات_الركبه #اصابات_وتأهيل #اصابات_اللاعبين #تاهيل_تمزق_اربطة_الركبة #العضله_الضامه #تاهيل_الاصابات #تاهيل_الاصابات_الرياضية #fouryou