@sophiaalbarakbah.fc: Tuduhan Haqiem tu mmg sangat melampau. Memang eloklah mulut jahat tu kena tepuk! 😤 ▶️ Strim #Marina | Isnin - Khamis di #Tonton #DramaSangat #TV3Malaysia #TontonMY #SophiaAlBarakbah

Sophia AlBarakbah FC
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Monday 06 January 2025 05:35:14 GMT
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Comments

hamizonj
HamizonJ :
Perlu lah marina berterus terang kerana hal tu telah diketahui haqeim... 🥰🥰🥰
2025-01-06 05:41:40
56
aetzy__
A :
Terbalik ni, laki kuar lepas marah marah. Director terbalik la director
2025-01-06 13:54:19
18
hanny.adelia
Hanny Adelia :
mcm tu je dia tepuk.. 🤣🤣🤣
2025-01-06 07:19:40
311
sushi_tunaa
SushiTunaa :
sofia je yg bleh tepuk mulut😂😂😂 comeii nyee
2025-01-06 17:27:29
9
hilmijew
hilmi :
Dia
2026-08-11 15:23:25
1
lisyahateu_
lisya :
HAHAHAHA PART TEPUK TU🤣😭😭😭
2025-01-06 10:53:43
98
uscorpion
uscorpion :
Cara di tepuk tu😭🤣🤣
2025-01-06 06:06:38
123
aowkwkwkkwkw92938
mira :
Baru happy tengok marina dan haqiem romantis..episode ni buat penonton naik angin pasal intan 🤣🤣🤣
2025-01-06 06:39:40
118
aminahsh476
SKY PRINCE :
next
2025-01-06 08:05:36
5
user80602490293698
user80602490293698 :
suka tgok mcm ni intan tu bgi lebih2
2025-01-06 08:21:21
17
sol.lehah
Soul :
x expect plak dia g tepuk mulut...😂😂, biase scene tmpar2...😌
2025-01-07 02:19:05
24
nostory7777
nostory :
Seronok tgk Sofia dlm drama ni, ada keras sikit lakonan ,biasanya ayu jerr
2025-01-06 11:35:21
22
sulaetrgne8
aisyah :
next bos
2025-01-06 05:55:33
8
aliyahali358
Bzaliyah :
kedai cekebum di parit 7 di Sungai besar nie
2025-01-07 05:11:23
3
cikemoncomel
@CIK EMON COMEL❤️💙 :
gitu je die tepuk..ehhh .geram lak aku..😂😂😂😂
2025-01-07 18:00:29
3
babyfara97
Baby syahira :
Orang lembut dan manja klau marah pun ttp nampak manja Dia kan😭😭comel sgt😭
2025-01-07 14:23:40
3
alqeef.n
Alqeef.N :
Hahahaha mcm kelakar part kena tepuk mulut tu 😂😂
2025-01-06 19:12:43
3
tipahtaktipu
Honey :
alif mana
2025-01-08 06:25:53
2
sweetpot4to5
sweetpot4to5 :
Berkesedudukan apaan dah
2025-01-06 11:29:51
11
cheesechippp
chick :
akak pkai tudung tu mcm personal je dgn sophia 🤣
2025-01-07 00:37:31
2
dokkaebbi6
DOKKAEBBI :
Remy peluk la isteri tu nk gaduh😂
2025-01-06 13:27:30
3
lizadhia91
lizadhia91 :
next
2025-01-06 06:43:05
4
pakcoyhijau12
pakcoyhijau :
makasih kak
2025-01-06 06:46:09
4
eyesqueen_
user26088867546 :
Next
2025-01-06 12:13:55
2
dionysiagolinjun5
Dion :
next👍🥰
2025-01-06 06:22:54
4
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ELIMINE A DOR NO COTOVELO COM ESSA TÉCNICA POUCO CONHECIDA! 💪🏻 Se você sente dor no cotovelo ao segurar objetos, digitar ou até mesmo ao praticar esportes, pode estar lidando com epicondilite lateral ou medial – inflamações comuns, mas que podem ser tratadas! Os dois tipos principais: ✅ Epicondilite lateral: Atinge a parte externa do cotovelo, causada por movimentos repetitivos de extensão do punho. ✅ Epicondilite medial: Conhecida como “cotovelo de golfista”, afeta a parte interna do cotovelo, associada a flexão repetitiva do punho. A boa notícia? Você pode aliviar essa dor agora mesmo com exercícios simples! ✅ EXERCÍCIO 1: Com o braço estendido, use a outra mão para empurrar o punho para baixo, alongando os músculos do antebraço. Segure por 30 segundos e repita 3 vezes. ✅ EXERCÍCIO 2: Pegue uma toalha enrolada ou um bastão, segure com a palma para baixo e faça pequenos giros no sentido horário e anti-horário por 10 repetições. ✅ EXERCÍCIO 3: Use uma bola pequena ou um rolo para massagear a musculatura do antebraço por 1 minuto, aliviando a tensão na região. Quanto antes você começar o tratamento, mais rápido será seu alívio! Faça essa rotina diariamente para reduzir a inflamação e recuperar seus movimentos sem dor. Você já sentiu dor no cotovelo? Comenta aqui! Eu sou Paulo Lenz, fisioterapeuta e personal trainer, e quero que você seja o mestre do seu corpo e viva sem dor! Não esquece de me Seguir para Dicas diariamente! #DorNoCotovelo #Epicondilite #Fisioterapia #SaúdeDoCorpo #ExercíciosParaDor #VivaSemDor #Reabilitação #SejaOMestreDoSeuCorpo
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