ジェシーズトレ(Shin Onoda)
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Monday 06 January 2025 09:32:17 GMT
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Comments
avi_ :
膝ついて1種目やってｾﾞｴﾊｱｾﾞｴﾊｱしてる´д` w
2025-01-06 10:26:47
68
<(○°○)>ｱ､ﾔﾊﾞｲ､ﾓﾚﾀ :
脇がつりそうなときない？
2025-01-09 14:10:13
1
M r.PAPA :
トレーニングの名前覚えるだけで頭が鍛えられそう。
2025-01-08 15:19:14
3
き :
お腹の脂肪って腹筋だけで落ちるものですか？やはり有酸素運動や食事制限も徹底するべきですかね
2025-02-22 13:37:02
2
『レモンパン🤍🐾』 :
3つ目のやつ胸に効いてる感じしないんですけどコツとかあります？
2025-01-13 09:39:19
1
キッシュたべたい :
ダンベルだけでできる背筋のおすすめありますか？家トレで
2025-02-27 16:11:14
1
リ👀 :
筋トレ自重で全部やってるんですが胸筋が左結構成長してるのに右があまりです改善方法はなんですか？
2025-12-03 13:32:11
0
ピーモン :
まじでストレッチ必須！手首いわす
2025-01-08 16:06:47
2
GrrraGrrra :
筋トレ始めたばっかりで腕トレした後に胸トレするのきついんですけど別日とかの方がいいですかね
2025-02-24 15:31:32
1
メンメン :
できない人向け、に解説してもらえるのが嬉しいです♪
2025-01-06 14:58:27
4
ちいこわ :
腕立て伏せ６００した５時間かかった💪
2025-01-06 12:54:51
17
ワンビ坂46 :
食べまくっても体じゃなくて顔がデカくなりますどうしたらいいですか？
2025-02-09 05:00:09
1
immk :
めちゃめちゃにガリガリなんですけど何らすればいいと思いますか？普通の腕立てもしんどいです
2025-01-08 14:37:21
8
お巡りさん :
2個目のやつ伸ばした腕の方が折れそうになる笑
2025-01-11 07:41:54
4
久しぶりですな :
これは何セットやるべきですか？
2025-01-10 14:45:48
1
ワタビー :
おー、全部鍛えれるのか どんなやろ 一個目 …無理やん…簡単なやつから頑張ろ
2025-01-25 13:48:56
1
スメグマ :
三種目めが下部に効くやつですか？
2025-01-29 12:57:59
1
あ :
脇のところのボコってなってる筋肉ってなんでいいます?
2025-01-07 08:49:53
60
あ :
広背筋えぐくないか
2025-01-27 10:15:40
1
人は誰しも :
腰痛めちゃいました。腰が弱い人はどうしたらいいでショウカ
2025-01-08 09:57:20
1
レップス :
ワイドは肩関節が柔らかくないと胸はストレッチが却って弱くなるよ
2025-01-26 22:14:57
1
大城健斗 :
脇広げてやるとまずいんですか？
2025-01-07 13:23:05
1
Australopithecus :
以前、腕立てやった次の日に肩から首にかけてがめちゃくちゃ痛くなって腕が数日上がんなくなったことがあったんですけど…そうならないために何を意識するべきでしょうか
2025-01-08 13:28:28
1
たむ :
腕立てする時に肘が痛くなる時があるのですが、フォームがおかしいからですかね？
2025-01-06 19:18:02
2
ぶっち :
普通の腕立て2回しか出来ない…
2025-01-07 13:09:25
2
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