подскажите как набирать 210 грамм белка если толком дома белкового нет
2025-01-06 11:20:20
4
Япи_дор :
100г белка из 3х кг салата? Супер
2025-01-06 21:45:01
1
Тёма :
Ну а толку что тут 100г белка организм возьмет от салата ножное количество остальное переведет в энергию толку нету от этого😅
2025-01-07 16:21:39
0
Антипов :
Ребята которые только начинают набирать массу и ходить в зал , мой вам совет , возьмите себе тренера , который вас будет вести. Пусть это стоит бабок , но из этого будет толк.
2025-01-06 23:41:32
1
To see more videos from user @denismgeladze, please go to the Tikwm
homepage.