@analuisaximenes_: sei que vamos todos "chegar lá" 🙏🏻🩷✨️ #concursospublicos #estudos #concurso #study #studywithme #studytok #concurseira #concursopublico

Ana Luisa Ximenes
Ana Luisa Ximenes
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Monday 06 January 2025 16:24:23 GMT
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Comments

hugrfygdr
jhgdehbjh :
Me imagino fazendo o vídeo da minha aprovação com essa música, eu já sei todos os edits, só falta a aprovação 😭
2025-01-07 12:20:27
53
raiada77
Raiada ⚡️ :
A letra mais linda de João Gomes.
2025-01-07 22:57:31
22
costa98314
costa98 :
O hino da minha posse esse ano 🙏❤️
2025-01-07 15:52:33
42
raissagoncs
Raissa Gonçalves :
Terra Prometida 🙏
2025-01-06 16:51:11
41
cidabentop
Maria :
usei terra prometida no meu vídeo da posse
2025-01-09 01:45:55
13
lanecoelho_
lanecoelho_ :
Postarei minha foto com mainha e meu filho, no fundo tocando Terra Prometida e darei toda a glória a Deus 😭
2025-01-08 01:00:13
30
cardosoocee
Cardoso :
Deus na frente tbm é uma boa
2025-01-09 15:12:52
27
cl3binh4.cs
wclebya :
Essa aí e “terra prometida” são inspirações demaaiisss😭
2025-01-07 22:16:48
24
andressa_araujo22
Enf Andressa Araújo 🥰🥰❤️ :
usei esse aí quando passei no meu concurso publico federal , sou muito grata a Deus 🥰❤️
2025-02-01 17:19:31
5
leandra.pinheiro98
Leandra Pinheiro :
Eu recebo! Esses dias tem aparecido muitas coisas de concursos pra mim!
2025-01-27 22:34:34
6
97_santtos
Felipe Santtos Bueno :
A rezadeira 🫴🏻
2025-01-07 18:55:25
11
stefaniedesa_
Sté :
Salvando pq usarei um dia 🫡 é uma promessa!
2025-01-14 18:17:24
5
jobarbosa26
Jôbarbosa :
Só esperando a convocação 🙏
2025-02-28 22:19:48
4
_sarahhmarques
SM :
Com humildade e fé, chegaremos a terra prometida ✨🙌🏼
2025-02-07 17:27:37
1
eu.elidianesales7
Estuda Elidiane :
Nem passei ainda, mas já canto essa música 😂✨✨✨✨
2025-01-29 01:58:32
1
levy.cstx
Levy :
essa vai ser a música do meu vídeo de posse
2025-01-27 19:25:08
1
__vitoriasilvaa___
vitoria :
a aprovação está vindo aí 🙏🏻
2025-01-21 22:18:14
1
luhmotta918
luhmotta918 :
Eu colocar quando eu estiver no concurso 👏👏
2025-01-08 00:03:43
4
camibezerra_
C :
arrepiada 🥺❤️
2025-01-09 12:11:13
3
mateusteixeira7607
mateusteixeira :
sempre 💪💪💪
2025-01-08 07:47:33
3
debinhalymaa
Débora Luiza :
creio na minha posse esse ano 💓🥺 já lutei demais
2025-01-08 04:11:25
3
7beatrizzz
b :
essa e terra prometida 😭
2025-01-13 12:19:11
1
use.ctfit
CT fitness :
A minha é : “Diz” da Aline Barros… “ te dei meus fracassos e as vitórias te darei também” 🥺🙏🏻
2025-01-09 15:04:38
2
ruancarlos355
Ruan Carlos :
eu, minha esposa, minha filha e minha mãe na foto da posse com essa música.
2025-01-08 22:17:20
2
angelicasantos2594
Angélica Santos :
passei no estadual, agora quero federal 😁
2025-01-08 22:14:32
2
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1. Hautpflege-Routine anpassen Sanfte Reinigung: • Morgens und abends mit einem milden, pH- neutralen Reiniger waschen. Vermeide aggressive Produkte, die die Haut austrocknen. Feuchtigkeitspflege: • Auch fettige oder unreine Haut braucht Feuchtigkeit! Nutze eine leichte, nicht-komedogene (porenfreundliche) Creme. Sonnenschutz: • Verwende taglich eine leichte Sonnencreme (mind. SPF 30). • UV-Strahlen können Entzündungen und Narben verschlimmern. Peeling & Masken (2-3x pro Woche): • Chemische Peelings mit Salicylsäure oder Milchsäure helfen gegen Unreinheiten. Tonerde-Masken reinigen die Poren tief. Was du für dein Selbstwertgefühl tun kannst Negative Selbstgespräche stoppen • • Achte auf deine inneren Gedanken. Wenn du merkst, dass du dich selbst kritisierst, frage dich: „Würde ich so mit einem Freund sprechen?
1. Hautpflege-Routine anpassen Sanfte Reinigung: • Morgens und abends mit einem milden, pH- neutralen Reiniger waschen. Vermeide aggressive Produkte, die die Haut austrocknen. Feuchtigkeitspflege: • Auch fettige oder unreine Haut braucht Feuchtigkeit! Nutze eine leichte, nicht-komedogene (porenfreundliche) Creme. Sonnenschutz: • Verwende taglich eine leichte Sonnencreme (mind. SPF 30). • UV-Strahlen können Entzündungen und Narben verschlimmern. Peeling & Masken (2-3x pro Woche): • Chemische Peelings mit Salicylsäure oder Milchsäure helfen gegen Unreinheiten. Tonerde-Masken reinigen die Poren tief. Was du für dein Selbstwertgefühl tun kannst Negative Selbstgespräche stoppen • • Achte auf deine inneren Gedanken. Wenn du merkst, dass du dich selbst kritisierst, frage dich: „Würde ich so mit einem Freund sprechen?" Ersetze negative Gedanken durch positive Affirmationen wie: „Ich bin genug." „Ich bin wertvoll." 2. Erfolge bewusst wahrnehmen • Schreibe dir jeden Abend 3 Dinge auf, die dir gut gelungen sind - egal wie klein. Z.B.: „Ich war heute hilfsbereit" oder „Ich habe mir Zeit für mich genommen". Das hilft, den Fokus auf deine Stärken zu lenken. 3. Selbstfürsorge praktizieren • Kümmere dich um dich selbst, als wärst du dein bester Freund. Gönne dir Pausen, gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Erstelle eine Liste von Aktivitäten, die dir guttun (z.B. Spazierengehen, Lesen, Tanzen). 4. Vergleiche vermeiden Social Media kann das Selbstwertgefühl oft • senken. Erinnere dich: Niemand ist perfekt, und die meisten zeigen nur ihre besten Seiten. • Statt dich mit anderen zu vergleichen 2. Erfolge bewusst wahrnehmen • Schreibe dir jeden Abend 3 Dinge auf, die dir gut gelungen sind - egal wie klein. Z.B.: „Ich war heute hilfsbereit" oder „Ich habe mir Zeit für mich genommen" Das hilft, den Fokus auf deine Starken zu lenken. 3. Selbstfürsorge praktizieren • Kümmere dich um dich selbst, als wärst du dein bester Freund. • Gonne dir Pausen, gesunde Ernahrung, Bewegung und ausreichend Schlaf. • Erstelle eine Liste von Aktivitäten, die dir guttun (z.B. Spazierengehen, Lesen, Tanzen). 4. Vergleiche vermeiden • Social Media kann das Selbstwertgefühl oft senken. • Erinnere dich: Niemand ist perfekt, und die meisten zeigen nur ihre besten Seiten. • Statt dich mit anderen zu vergleichen, konzentriere dich auf deinen eigenen Fortschritt. Ich helfe dir gerne #selbstbewusstsein #selbstwertgefühl #haut #fortschritt #pickel #unwohlsein #selbstfürsorge #Reinigung #pflege #reinigungstipps #selbstliebelernen #tipps #routine #skincare #skincareroutinetips #selbstliebe #instagramstories #tik_tok

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