@dyt.edacay: Danışanlarımın tekrar tekrar istediği kahvaltı 🫠 Diyet programını her yazdığım danışanımın bayıldığı ve tekrar tekrar istediği bir tarif oldu, hal böyle olunca bu tarifi sizinle de paylaşmak istedim 🙏🏻 - 3 adet közlenmiş kapya biber - 6-7 dal maydonoz veya fesleğen - 2 diş rendelenmiş sarımsak - 1 yemek kaşığı zeytinyağ - 5-6 tam ceviz içi - Pulbiber, tuz, karabiber Tüm malzemeleri ince ince doğrayıp karıştıralım. - 3 dilim tam buğday ekmeğini kapya biberleri közlerken fırında yağsız bir şekilde kızartalım. Kızarmış ekmeklerin üzerine sırayla labne ve karışımı ekleyelim. #diyetteyim #diyetkahvaltı #kahvaltıtarifleri #breakfastideas #sağlıklıkahvaltı #doyurucutarifler #diyettarifler #healthyfood #kilovermekistiyorum #yagyakma #healthyeating #onlinediyet
ben buna benzer bi şeyi kendi kendime evde yapıyordumm harika oluyorrr. Labneye dereotu ekliyorum üstüne de çeri domatesleri ince ince doğrayıp kızgın tavada çok az zeytinyağıyla şöyle bir çeviriyorum
2025-01-08 17:26:21
6
e :
her gün yesek nolur ki
2025-01-07 00:41:17
8
tamarix61_ :
bi ben mi yumurtasız doymuyorum ya🥲
2025-01-07 15:14:17
17
𝐒𝐀𝐒𝐇𝐀 :
Sarımsak koymasak olur mu
2025-02-10 15:07:36
0
huysuz :
evet neden kalorileri yazmıyıuorsunuz
2025-03-09 11:26:21
0
NAZANN :
İki aydır kilo vermem durdu napsam aşamıyorum bu durum u😔😔 yoksa çok güzel ilerliyordu verişim😔😔
2025-01-15 16:37:04
0
user5419395610318 :
Kaç kalori acaba
2025-01-16 19:45:54
1
dy21t01qqfzg :
😂😂😂
2025-01-08 16:43:41
0
nsjskeksksj :
😂😂😂
2025-02-24 17:53:41
0
★ :
💗
2025-02-20 21:05:06
0
İlayda :
😍😍😍
2025-03-11 07:12:08
0
Doğa Elibol :
kahvaltida 2 dis sarimsak..😳
2025-01-12 11:44:08
0
Ercan Şencan :
eda abla ben engelliyim adım Ercan vidyonu ilgiyle izliyorum vidyoyu paylaştığın için teşekkürler
2025-02-03 17:00:26
0
Hazal :
Proteini eksik geldi
2025-08-12 17:10:29
0
AspenKarmen :
kilo vermemiz neden durur ve çözümü nedir acaba 🙏
2025-01-08 02:15:11
1
Neistersenonuye :
👍🏻👍🏻👍🏻
2025-03-20 19:50:21
0
livanurr_alp :
😁😁😁
2025-02-04 09:01:37
0
buado12 :
😂
2025-01-08 16:03:02
0
To see more videos from user @dyt.edacay, please go to the Tikwm
homepage.