@air_frying_kowa: 🐔Hausgemachter Hähnchenaufschnitt aus der Heißluftfritteuse 🍗✨ (Anzeige) Du liebst gesunde und leckere Alternativen zum gekauften Aufschnitt? Mit diesem einfachen Rezept kannst du deinen eigenen Hähnchenaufschnitt zaubern – fettarm, proteinreich und voller Geschmack! 💪🔥 Zutaten für 1 kg Hähnchenbrust📝 👉2 TL Salz 🧂 👉0,5 TL Pfeffer 👉3 TL Paprikapulver 👉1 TL Chilipulver 🌶 👉3 EL Sojasoße 👉2 EL mittelscharfer Senf Zubereitung🥄 1️⃣ Hähnchenbrust in einen Gefrierbeutel legen. Alle Zutaten hinzufügen und gut durchkneten, sodass das Fleisch die Marinade vollständig aufnimmt. 2️⃣ Mindestens 5 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen – je länger, desto intensiver der Geschmack! 3️⃣ Anschließend die Hähnchenbrust bei 160°C für 40 Minuten im auf dem “Air Fry”-Programm Heißluft frittieren. 4️⃣ Wichtig: Das Fleisch vollständig abkühlen lassen, bevor du es anschneidest. So erhältst du saftigen, perfekt portionierbaren Hähnchenaufschnitt. ✨ Nährwerte pro 100 g (ca.): Kalorien: 120 kcal Eiweiß: 22 g Fett: 2 g Kohlenhydrate: 1 g #Heißluftfritteuse #airfryer #hähnchen

Air Frying Kowa

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Monday 06 January 2025 17:31:24 GMT