@hosaka__: Esse exercício vai te ajudar a definir suas costas 😱 Se você busca fortalecer e definir as costas, a remada articulada é um dos exercícios mais eficazes para incluir no seu treino. 🤩 Com movimentos controlados e guiados, ela ajuda a trabalhar músculos importantes como o grande dorsal, os romboides e o trapézio, trazendo aquele visual poderoso para a parte superior do corpo. 🚀 👉 Dica: Concentre-se na contração das costas durante o movimento e evite "roubar" com os braços. Controle é tudo para resultados melhores! Inclua a remada articulada no seu treino e veja suas costas ganharem força e definição. 🔥 #dicasdetreino #treino #academia #treinodecostas

Vinicius Hosaka

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Monday 06 January 2025 22:00:44 GMT