edu_limoncelli
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Tuesday 07 January 2025 01:00:22 GMT
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Comments
Icaro Reis Barros :
Edu essa divisão seria interessante pra pessoas que voltaram agora a treinar?
2025-01-07 02:47:27
3
☭ fantasma do comunismo :
é melhor encaixar ombros no torso, por ser sinergista de peito/costas fazer ombro no outro dia pode atrapalhar o treino isolado dele
2026-01-23 17:09:52
1
felipesalantetreinador :
Obrigado Edu, treinarei meu membro 3x na semana agora 🙏🏻
2025-01-24 22:00:41
0
negueba :
vc poderia fazer um vídeo explicando tipo quais exercícios usar no dia 1 e no dia 2 só pra pegar como base
2025-01-09 01:35:20
1
Rodrigo Ferreira :
Edu, eu faço upper, lower e um dia específico pra costas e ombro, acha uma boa divisão?
2025-01-08 18:22:08
0
Isac :
👍👍👍
2025-01-07 02:08:53
0
Vini7 :
Cabeça ombro joelho e pé>>>
2025-01-07 18:13:30
2
Gabriel Cato :
Gosto da divisão LD e LE (Lado esquerdo do corpo em um dia e lado direito no outro)
2025-01-07 03:25:45
8
raul juk :
po mas ai por ex, tu treina tronco segunda e braço na terça, vai chegar quarta e treinar tronco como? com o biceps e o triceps fodido
2025-01-07 01:14:36
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