@by_haneen_alghamdi: الوصفة👇🏻 سناك صحي بالموز والشوكلاتة🍌🥜🍫 مناسب لنظام اللوكارب وجميع الانظمه الصحية ملاحظة : هذه الوصفة لاتناسب الكيتو دايت ❌️ خالي من الجلوتين 👌🏻 لوكارب ✨️ خاليه من الدقيق👍🏻 قليل بالسعرات 👏🏻 لاتنسوا اللايك والتعليق وانشروا واحفظوا المقطع عندكم 👍🏻 دعمكم يشجعني المقادير : ٢ حبه موز ٢م زبدة فول سوداني ٣٠ جرام شوكلاتة داكنه خاليه من السكر ١م ص زيت جوز الهند فول سوداني مجروش الطريقة : - نقطع الموز الى شرائح - نرصد الموز على شكل وردة او بشكل مربعات - ثم نضيف عليه زبدة فول سوداني - نذوب الشوكلاتة مع زيت جوز الهند في المكرويف ثم نضيفها كطبقه ثالثه على الموز - واخر شي نرش على الوجه الفول السوداني المجروش او اي نوع مكسرات تفضلوه - ندخلها الفريزر تجمد لمدة ساعتين على الاقل الكمية تكفي ٥ قطع كود خصم ايهرب BIP7455 كود خصم نون HA19 القيم الغذائيه للقطعة الواحدة: السعرات الحرارية : 130 سعرة حرارية البروتين: 2.4 جرام الدهون : 7.6 جرام الالياف : 1.8 جرام مجموع الكارب: 15 جرام فقط 😎😍 وعليكم بالف عافيه ❤️ #كيتو #لوكارب #وصفات #وصفات_صحيه #كيتودايت #وصفات_صحيه #وصفات #الهاشتاقات_للشيوخ #اكسبلورexplore #explore #اكسبلور #fyp #foryou #fypシ

haneen alghamdi

Open In TikTok:

Region: SA

Tuesday 07 January 2025 10:26:43 GMT