@bianca_lopesa: Desafio lançado: correr os meus 5km no pace mais rápido possível. Eu tinha uma estratégia: começar com calma e ir acelerando… Mas quem disse que eu segui? No início, deu aquele pico de energia e lá se foi o plano! No 3.º km começou a luta interna. As pernas pesavam, a cabeça gritava: “Para, já deu!” No 4.º k só pensava: “Falta só mais um, bora! Da tudo o que tu tem” A verdade é que, na corrida, a minha mente vira um diálogo constante. Eu digo que consigo, que estou a ir bem, que estou orgulhosa de mim. Mas os pensamentos negativos aparecem também: “Estou exausta. Por que estou a fazer isso? Não consigo mais.” E é nesse momento que percebo: Correr nunca foi sobre a corrida em si. É sobre superar a mim mesma. Provar que com a mentalidade certa, consigo ir mais longe. Sem comparações, sem julgamentos. Apenas eu, a minha vontade de melhorar, de ir mais longe e a certeza de que somos muito mais fortes do que acreditamos. A nossa mentalidade é a coisa mais poderosa que temos, e nós todos temos o poder de a controlar e guiar para conseguirmos chegar em qualquer lado. Qual é o próximo desafio? ✨🌟🙆🏼‍♀️ #Running #runnergirl #maraton #maratona #5km

Lopesa

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Tuesday 07 January 2025 12:26:26 GMT