@user8762093635611: يا صاحب الهم إن الهم منفرج أبشر بخير فإن الفارج الله #دعاء_يريح_القلوب_ويطمئن_النفوس

𝐌𝐮𝐬𝐭𝐚𝐟𝐚
𝐌𝐮𝐬𝐭𝐚𝐟𝐚
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 07 January 2025 13:05:48 GMT
336883
30612
484
2599

Music

Download

Comments

allahwakbar45678
ابو جاسم :
والنعم بالله سبحانه وتعالى
2025-01-09 05:03:25
1
user382854536006
شخصيه بارزه :
@شخصيه بارزه:لسلام عليكم ورحمه الله وبركاته من يرد السلام
2025-01-08 20:22:51
6
9_ruio3
᷂سـكر 𖣠. :
اللهم امين يارب العالمين
2025-01-08 22:18:10
6
user61143924125382
ابو ندى :
يارب العالمين الفرج يا رب العالمين 😭😭😭😭😭🤲🤲🤲
2025-01-08 15:04:31
11
useryqvgdiojx1
مصطفى ابن تكريت918 :
الهم فرج همي ويسر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا احتسب
2025-01-08 17:35:18
5
dy79h7bksyko
Mohammed Almshay :
افتح اتنزيل
2025-01-09 04:02:16
1
bayaould
BACK Home :
الله أكبر لا إله إلا الله محمد رسول الله 😔🤲
2025-01-09 06:24:58
1
user2455010149846
يوسف بو شيخ :
الحمدلله ربّالعالمين
2025-01-08 18:02:43
4
user2891460135755
❤️❤️الحمدلله ❤️❤️ :
يارب فرجك القريب عاجلا غير اجل يارب كن معي فلا معينا لي غيرك 🥺 حسبنا الله ونعم الوكيل ربنا ربنا ربنا ربنا ربنا 💔🥺🤲🤲
2025-01-08 18:48:26
3
user8697158869744
محمد المصلاوي :
ياالله يالله
2025-01-09 05:09:45
1
user8697158869744
محمد المصلاوي :
يارب العالمين
2025-01-09 05:09:37
1
_hu_06_
♡ :
ونعم بالله العلي العظيم
2025-01-08 21:48:17
4
tark.alhamad3
Tark Alhamad :
بارب🤲🤲🤲🤲😭
2025-01-09 04:22:28
1
user4173375096655
🫡🫡 :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2025-01-09 04:09:07
1
eng.mohmmedabdulwahab
Mohammed alurky🇹🇷👆 :
ونعم بالله والحمد لله دائما وابدا 🤲🤲
2025-01-08 22:20:24
3
user895962550657840
user8959625506578 :
ونعم با الله
2025-01-09 03:54:44
1
user24527772
عبدالله يوسف محمد الشريف :
يارب يارب
2025-01-08 22:11:44
3
userpm2409l8e6
زينب :
ياالله ياالله ياالله ياالله
2025-01-08 22:03:32
3
user1412396638800
👑الملكه 👑 :
الحمدلله
2025-01-08 21:47:51
3
mhm19900
ال حر 🦅 :
ونعم بالله☝ العلي العظيم
2025-01-08 21:46:41
3
user2416539428119
ياسر :
اللهم امين يارب العالمين
2025-01-09 00:18:06
2
3eai_6
ش :
يارب💔
2025-01-09 03:21:46
1
zs__525
مقفل🔒😞 :
يارب 💔🤲
2025-01-09 03:20:15
1
dyft165asdi4
ذهب ولام يعود🥀🥀 :
اللهم امين يارب العالمين
2025-01-09 03:18:53
1
hemaaltorky3
🇱🇾❌Hema Al Torky❌٠🇱🇷 :
يارب يارب
2025-01-08 23:49:16
2
To see more videos from user @user8762093635611, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أسوأ 7 أطعمة ترفع مستوى السكر في الدم!  هل تعلم أن بعض الأطعمة التي تتناولها قد تكون السبب وراء ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل غير طبيعي؟ في هذا الفيديو، سنكشف لك عن 7 أطعمة يجب أن تتجنبها إذا كنت ترغب في الحفاظ على مستوى سكر صحي في الدم وحماية نفسك من مشاكل مثل السكري ومقاومة الأنسولين. 1. السكر المضاف (Added Sugars) 🍭 السكر المضاف في المشروبات المحلاة، الحلويات، والكعك يسبب ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم. بدلاً من السكر المضاف، من الأفضل اختيار الفواكه الطازجة أو المحليات الطبيعية مثل العسل. 2. الخبز الأبيض (White Bread) 🍞 الخبز الأبيض هو مصدر للنشويات المكررة التي يتم امتصاصها بسرعة، مما يرفع مستوى السكر بشكل سريع. من الأفضل استبداله بـ الخبز الكامل أو الحبوب الكاملة التي تحتوي على ألياف تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. 3. العصائر المحلاة (Sweetened Juices) 🥤 العصائر المحلاة تحتوي على كميات كبيرة من السكر وتفتقر إلى الألياف التي تساعد في امتصاص السكر بشكل تدريجي. بدلاً منها، يمكنك تناول عصير الفواكه الطازج أو ماء جوز الهند. 4. الأطعمة المقلية (Fried Foods) 🍗 الأطعمة المقلية مثل الدجاج المقلي والبطاطس المقلية تحتوي على دهون غير صحية وكربوهيدرات مكررة، مما يساهم في ارتفاع مستوى السكر ويضر بالصحة العامة. استبدلها بـ الأطعمة المشوية أو المطبوخة بالبخار. 5. الشوكولاتة (Chocolate) 🍫 الشوكولاتة تحتوي على سكر مضاف ودهون مشبعة، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم. إذا كنت من محبي الشوكولاتة، اختر الشوكولاتة الداكنة (70% كاكاو أو أكثر) التي تحتوي على مضادات أكسدة وتحتوي على سكر أقل. 6. المشروبات الغازية (Soda) 🥤 المشروبات الغازية تحتوي على كمية ضخمة من السكر المضاف، مما يجعلها أحد أسوأ الأطعمة التي ترفع مستوى السكر في الدم. حاول استبدالها بـ الماء أو الشاي غير المحلى. 7. الأرز الأبيض (White Rice) 🍚 الأرز الأبيض هو مصدر آخر لـ الكربوهيدرات المكررة التي ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة. استبدله بـ الأرز البني أو الكينوا أو الأرز الأسود للحصول على ألياف تساعد في تنظيم مستوى السكر. نصيحة إضافية: إذا كنت تهتم بتنظيم مستوى السكر في الدم، حاول التقليل من تناول الأطعمة المعالجة والتركيز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، الفواكه الطازجة، و الحبوب الكاملة. إذا استفدت من الفيديو، لا تنسَ الاشتراك في القناة وترك تعليق إذا كنت قد جربت بعض هذه النصائح! 💪 #مستوى_السكر_في_الدم #أسوأ_الأطعمة_للسكر #خفض_السكر_في_الدم #صحة_الدم #السكري #التغذية_الصحية #مقاومة_الأنسولين #الأطعمة_الضارة #نظام_غذائي_صحي #أطعمة_مفيدة #حياة_صحية #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد  #جمعه_مباركه #اسرع_نصيحة #تجارب_اسراء #نادية_السيد #Christmas #25_ين #انجي_المقدم_كاميليا #مسرحيه_الباشا
أسوأ 7 أطعمة ترفع مستوى السكر في الدم! هل تعلم أن بعض الأطعمة التي تتناولها قد تكون السبب وراء ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل غير طبيعي؟ في هذا الفيديو، سنكشف لك عن 7 أطعمة يجب أن تتجنبها إذا كنت ترغب في الحفاظ على مستوى سكر صحي في الدم وحماية نفسك من مشاكل مثل السكري ومقاومة الأنسولين. 1. السكر المضاف (Added Sugars) 🍭 السكر المضاف في المشروبات المحلاة، الحلويات، والكعك يسبب ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم. بدلاً من السكر المضاف، من الأفضل اختيار الفواكه الطازجة أو المحليات الطبيعية مثل العسل. 2. الخبز الأبيض (White Bread) 🍞 الخبز الأبيض هو مصدر للنشويات المكررة التي يتم امتصاصها بسرعة، مما يرفع مستوى السكر بشكل سريع. من الأفضل استبداله بـ الخبز الكامل أو الحبوب الكاملة التي تحتوي على ألياف تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. 3. العصائر المحلاة (Sweetened Juices) 🥤 العصائر المحلاة تحتوي على كميات كبيرة من السكر وتفتقر إلى الألياف التي تساعد في امتصاص السكر بشكل تدريجي. بدلاً منها، يمكنك تناول عصير الفواكه الطازج أو ماء جوز الهند. 4. الأطعمة المقلية (Fried Foods) 🍗 الأطعمة المقلية مثل الدجاج المقلي والبطاطس المقلية تحتوي على دهون غير صحية وكربوهيدرات مكررة، مما يساهم في ارتفاع مستوى السكر ويضر بالصحة العامة. استبدلها بـ الأطعمة المشوية أو المطبوخة بالبخار. 5. الشوكولاتة (Chocolate) 🍫 الشوكولاتة تحتوي على سكر مضاف ودهون مشبعة، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم. إذا كنت من محبي الشوكولاتة، اختر الشوكولاتة الداكنة (70% كاكاو أو أكثر) التي تحتوي على مضادات أكسدة وتحتوي على سكر أقل. 6. المشروبات الغازية (Soda) 🥤 المشروبات الغازية تحتوي على كمية ضخمة من السكر المضاف، مما يجعلها أحد أسوأ الأطعمة التي ترفع مستوى السكر في الدم. حاول استبدالها بـ الماء أو الشاي غير المحلى. 7. الأرز الأبيض (White Rice) 🍚 الأرز الأبيض هو مصدر آخر لـ الكربوهيدرات المكررة التي ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة. استبدله بـ الأرز البني أو الكينوا أو الأرز الأسود للحصول على ألياف تساعد في تنظيم مستوى السكر. نصيحة إضافية: إذا كنت تهتم بتنظيم مستوى السكر في الدم، حاول التقليل من تناول الأطعمة المعالجة والتركيز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، الفواكه الطازجة، و الحبوب الكاملة. إذا استفدت من الفيديو، لا تنسَ الاشتراك في القناة وترك تعليق إذا كنت قد جربت بعض هذه النصائح! 💪 #مستوى_السكر_في_الدم #أسوأ_الأطعمة_للسكر #خفض_السكر_في_الدم #صحة_الدم #السكري #التغذية_الصحية #مقاومة_الأنسولين #الأطعمة_الضارة #نظام_غذائي_صحي #أطعمة_مفيدة #حياة_صحية #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #جمعه_مباركه #اسرع_نصيحة #تجارب_اسراء #نادية_السيد #Christmas #25_ين #انجي_المقدم_كاميليا #مسرحيه_الباشا

About