тебе просто повезло с физиологией.А так физ нагрузка практически не способствует похудению,только дифецит калорий
2025-01-08 05:08:24
1294
Catherine :
первое упражнение реально работает я делала только его
укрепились руки, смогла стоять в планке,и убрала -8 см с талии за две недели
2025-01-15 11:35:54
383
😇НУТРИЯ😇 :
мне перед этим видео попалось видео где говорится что не нужно так делать , кому верить то?
2025-01-19 06:27:55
756
Пакетос😃 :
делаю
начало:5 апреля
конец:5 мая
пинайте
2025-04-05 13:06:17
9
ёжик :
бабушка всё равно всё исправит
2025-01-19 12:44:37
296
tAr0♻️ :
начала 3 марта ,закончу 3 апреля,за лайкайте пожалуйста
2025-03-04 12:14:35
12
Vika_wx🫂 :
напомните попить воды
2025-02-06 18:53:43
36
𝒟𝒶𝓇'𝓎𝒶 ♡ :
напомнете попить води когда увидете етот ком🙏🏻
2025-01-16 18:23:03
39
арматура:: :
начну делать
1.02.25
закончу
8.02.25 пните пж
2025-01-31 15:59:17
6
Софа🤍 :
завтра пойду делать пните что бы не забыла🙏🏻
2025-02-24 21:49:54
11
ツm i w i ツ :
эти упражнения врятли подойдут для тонкой талии
2025-01-16 11:45:45
75
ʀɪⲛɑ👣 :
напомните завтра сделать эту тренировку
2025-01-21 22:23:47
9
☝🏻🐺 :
напомните мне завтра 🥺
2025-01-16 16:23:32
7
┊[𝐃.𝐍] .ᐟ :
Можете сказать подход с каждого упражнения?
2025-01-10 15:41:51
5
🐆🩰👛🛍️🦩👙 :
Спину защемило , спасибо
2025-01-22 20:12:31
46
MyKeN YT :
напомните сделать мне эти упражнения.
2025-02-21 21:42:13
5
Anatolijs.T :
талия красивая, и животик плоский потому как кушаешь мало, скорее всего. интенсивные упражнения на косые мышци живота (бока) могут навредить талии, с ними осторожней. будет талия как у боксёра 😁
2025-01-08 09:36:25
6
не пов, а рил :
по сколько раз?
2025-01-11 20:17:13
5
em.ili.a :
напоминайте попить воды (я худею)🙏🏻
2025-01-26 15:47:01
42
Millie :
me cambiaron de server
2025-01-16 23:41:21
5
узкоглазики 🙇♀️⁴⁴ :
начну 01.02.2025
закончу 01.03.2025
ПНИТЕ,ЧТО БЫ Я НЕ ЗАБЫЛА
2025-01-31 18:38:58
22
┊[𝐃.𝐍] .ᐟ :
С ними же вроде косые мышцы шире станут и талия тоже шире
2025-01-18 16:13:11
8
To see more videos from user @valeria_pushkash, please go to the Tikwm
homepage.