Valle 🦇
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Tuesday 07 January 2025 13:50:48 GMT
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Comments
𝕵 :
num compensa
2025-01-07 18:39:44
25
Ricxx :
Irmão meu treino de costas é puxada alta remada curvada remada baixa pul dow e voador invertido
2025-01-07 22:48:18
11
airotaela☠️ :
toppp☠️☠️☠️qual o nome da música?
2025-01-08 11:06:01
0
Richard :
Remada curvada ☠️😮💨
2025-01-08 18:03:50
8
Joel✝️🔱 :
muito exercício, principalmente pra quem faz low volume, de 3-4 exercícios pada costas na semana já é o suficiente
2025-03-14 22:54:12
1
feluciano :
treino low volume? treinar tais músculos mais de uma vez por semana ?
2025-02-14 20:46:29
0
ronyxlv🌴 :
então eu poderia fazer treino 1 parte de cima das costas e treino 2 parte de baixa? ou é pira minha?
2025-01-10 03:32:19
0
João Pedro🤟🏻 :
o meu treino é: puxada alta, remada curvada, remada unilateral, remada baixa e pull down, oq acham? da pra melhorar?
2025-01-18 00:16:45
0
desconhecido.8 :
qual a diferença de puxada fechada e puxada triângulo?
2025-03-23 20:58:51
0
Rafael Smiith :
Quem na academia não faz izzo?
2025-03-15 02:11:24
0
Guts :
Eu não acredito que seja o exercício em si, mas sim o tempo que melhora o shape
2025-01-12 11:37:20
2
david :
qual uma boa divisão para treinar costas duas vezes?
2025-02-02 20:22:41
0
POCO🛹 :
meu treino é: pulldown puxada aberta puxada triangulo remada baixa remada curvada
2025-03-06 17:03:20
0
S :
Ué qual a diferença de remada baixa e remada triangulo?
2025-04-02 14:25:48
0
Leo :
Sabe mt
2025-01-08 01:33:40
0
Paulo :
oii pode falar sobre seu treino de ombro? ou já tem um no perfil
2025-01-08 23:53:55
0
João Artur :
👑
2025-02-20 09:56:35
0
Rodrigo Murari :
😂
2025-01-08 22:59:55
0
nod :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2025-01-08 03:46:29
0
Rafiner. :
😁
2025-02-01 18:26:35
0
pedrin :
🥰🥰🥰
2025-02-27 02:48:05
0
dandan 💯 condições :
@Porra, é o Nicolas ! sera que vale apena fazer esse tipo de treino?,
2025-01-08 01:28:42
0
maybesarenot :
remada alta sendo um exercício pra ombro kkkkkkkkkkkkkkkk
2025-01-07 23:12:26
0
fabioxp :
Ta, vou fazer só pq vc acha que é bom
2025-01-07 22:52:19
0
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