@rustam_health: От лишнего веса и отеков 🙌 Важно 🔰 Сегодня я подготовил для вас короткое видео с простыми и эффективными упражнениями, которые помогут избавиться от лишнего веса и уменьшить отеки 💪💦 В этом видео вы увидите, как всего за несколько минут в день можно привести себя в форму и почувствовать себя лучше. Не нужно быть профессиональным спортсменом — все упражнения подходят для любого уровня подготовки! 🔥