@alejoantifit: ARROZ CALIENTE O FRÍO? TE LO EXPLICO AQUÍ, COMPARTE ESTE VIDEO, COMPARTE INFORMACIÓN 🫶🏻 #legsworkout #gym #Fitness #usa🇺🇸 #colombia #motivation #fitnessmotivation #fit #GymTok #creatina #carbohidratos #arroz

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Tuesday 07 January 2025 23:08:29 GMT
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Comments

__tigre._.sambrano__
🤗 ÄNtønîø 😉 :
arroz con atún
2025-01-07 23:14:46
116
evelinmarte88
evelinmarte88 :
Hola y con que podemos sustituir el arroz por favor?
2025-02-27 20:00:35
0
juanestebanprz
Juan Esteban Prz :
arroz con lentejas o con frijoles chicharrón huevos y tajadas de maduro 👌
2025-01-08 04:00:31
23
yacksongimenez
yacksongimenez :
tengo un año que no como arroz aprendí a comer más sano porq salí diabético tipo dos y el arroz es muy dañino para nosotros y en el gimnasio me va súper bien sin comer carbohidratos ..🙏🙏🙏
2025-01-08 00:21:52
13
daro.s7
Darío.S :
alejo eres el mejor gracias a vos mi mentalidad mí salud y mí fisico está dando un cambio total
2025-01-08 00:31:11
23
elmarquezdesade_
Joan Márquez :
El problema es que cuando esta recién hecho caliente el almidón está tope, cuando se deja reposar se vuelve resistente al almidón
2025-01-22 15:32:11
0
marioruizcordoba
Mario Ruiz Cordoba :
el arroz es rico,pero inflama mucho y no lo coman de noche
2025-02-24 10:17:18
2
alejandrogonza0505
Alejandro Gonzalez :
Un conocido en el gimnasio me dijo que lavara el arroz antes de hacerlo y así no me iba a engordar.. ¿ Será verdad?
2025-01-08 01:27:35
1
la.ocurrente
la.ocurrente :
Hola alejo es verdad que si se come frijol no se puede comer arroz¿
2025-02-20 17:47:57
0
samy14223
samy14223 :
Arroz con huevo, carne, pollo, que bien que para los que entrenamos lo podemos comer 👌😉😉
2025-02-21 23:10:49
0
lealtad717
💖 :
𝐚𝐫𝐫𝐨𝐳 , 𝐩𝐞𝐜𝐡𝐮𝐠𝐚 𝐲 𝐚𝐠𝐮𝐚𝐜𝐚𝐭𝐞
2025-02-21 11:12:19
1
laura.zapata055
Laura Zapata :
Prefiero el integral con quinoa
2025-01-31 20:10:14
1
ncm573
NCM♡ :
con sardinas tomate 🍅 y aguacate y una taza de café ☕️🤤
2025-02-23 19:02:41
1
nubianails_art1
nubianails_art1 :
Jajajaja , con carne molida y huevo. ufff deli😁
2025-02-21 03:50:59
1
anggelo.cabrera
Maicol Anggelo😎😎 :
yo ahorita comiendo mi arrocito con pollo y su ensaladón 😌😌😌😌😅😅😅
2025-01-11 00:32:15
1
vanessaramirez7906
Vanessa Nails 💮 :
excelente!!!!!! con huevo, con atún con pastica, con frijoles 🤤🤤🤤
2025-01-11 04:11:37
1
user1356868042851
Juan José orozco :
atún ,arroz y lentejas 👌
2025-01-08 16:06:30
1
ysmer.perez.silva
Ysmer Perez Silva :
a mi me parece q el arroz pega con todo
2025-02-27 16:25:27
1
p.rmr4
Päõ Rämïrëž :
con carne, atún, sardina y con todo😋😋
2025-01-08 00:04:52
2
aloneboybebe
aloneboybebe :
a mí el arroz me engorda las lonjas.. solo esa parte :(
2025-01-09 18:31:45
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juan_velez23690
Juan :
el arroz con huevo ufff
2025-01-08 05:08:32
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lesterrodrguez65
lesterrodrguez65 :
Pero los japoneses disen que es mejor el arroz es frío x que si lo comes caliente es como que comas almidón y se con bierte en grasa
2025-01-08 01:22:24
0
alejandrasilva179
alejandra Silva179♥️ :
Yo como el arroz con verduras 💕
2025-01-07 23:24:10
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angy061015
Sol Angy🦒🐍😺😈 :
el otravez salio que no lo podemos dejarlo más de dos horas fuera? por qur puede generar bacterias es cierto
2025-05-27 21:15:22
0
sebasfit08
sebasfit08 :
Con pollo
2025-01-08 00:13:13
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