@healthylife_bymari: Taquitos antiinflamatorios FÁCILES DE PREPARAR 🤤 RECETA: 👉🏻Rallar un plátano VERDE y agrega sal gusto, si no está verde NO SIRVE. 👉🏻Agregar en un sartén aceite de aguacate o mantequilla ghee y una vez que esté bien caliente agrega la ralladura de plátano aplastándolo bien con la espátula, cada vez que se vaya cocinando puedes aplastarlo aún más y te quedará mas delgadito. 👉🏻Una vez dorado por AMBOS lados puedes agregarle la proteína de tu preferencia y listo. Esta receta es una obsesión y se convertirá en tu comida favorita 🤤 PD: si la preparas etiquétame en tus historias para poder ver tu creación 😍🫰🏻 #comesano #alimentacionantiinflamatoria #antiinflammatorydiet #antiinflammatory #hipotiroidismo #paleo #hashimoto
dejar de comer,arroz ,pasta, tomates pan, galletas , dulces como postres, soy una que salió de la artritis
2025-01-08 15:11:12
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Vvhg19 :
Que receta tan incompleta, la hice pero se desarma demasiado, si la quieren hacer échenle un huevo y ahí si se hacen las tortillas
2025-08-18 22:45:31
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Crisbel MC :
Se ve riquísimo pero a mi el platano si me inflama 🥺
2025-01-08 17:09:16
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Jaia Aguiar :
yo hice dieta antiinflamatoria y estoy por obtener la remisión de Hashimoto 💗 si la gente entendiera que los hábitos son salud todo sería distinto
2025-01-14 21:48:43
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eli :
se que estoy mal cuando veo la receta y lo q pienso es echarle ketchup, mayonesa y queso JAJAJA😭
2025-01-13 12:50:30
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Anastacia90girl :
so you didnt boil the banana
2025-03-31 05:44:22
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gabyoleaga :
el platano verde hincha y estriñe :/ está buenisima la receta pero no es para desinflamar
2025-01-21 19:17:15
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marxy1987 :
yo estoy dejando el carbohidratos y la azúcar estoy haciendo ejercicio pero me dan mareos . que hago?
2025-02-06 20:05:32
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Marifer Soret :
y como se hace para que no se separe esa tortilla de plátano? se le pone huevo?
2025-01-08 13:53:04
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Dani.Ale♥️ :
chama tengo 1 semana comiendo mejor sin pan ni arroz ni pasta tomando mucha agua y no e podido ir al baño nose que esta pasando
2025-01-08 21:34:16
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Believe, Carito :
Tengo Hipotiroidismo y ando dejando el gluten,el azúcar y haciendo cambios en la alimentación.En la mañana agua, limón y una pisca de sal.Omega 3 y Citrato de Magnesio tengo fé,que vere resultados.
2025-02-02 00:52:48
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Eldys Alvarez :
tengo fibromialgia
2025-07-28 00:47:19
0
Edwin Lucero Espinoz :
Gracias Mary. Me gustaría saber que clase de Aceite usaste para freír eso del video...??
2025-03-03 17:06:31
2
Carmen Penzo :
yo llevo 3 días sin comer nada de carbohidratos ni azúcar y consumiendo aceite de coco. pero mi cabeza duele
2025-01-22 21:15:45
12
Macklay :
está buena la idea pero esa receta no creo que baje la inflamación
2025-01-08 11:17:09
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Michelle :
Deje las harinas y azúcares y ya no tengo ovarios poliquisticos!.
obvio, su juguito verde.
2025-03-19 15:13:45
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Mgm :
pero frito?
2025-09-09 22:33:39
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mavalos33 :
Y con que aceite le fríes?? Xq el aceite vegetal es inflamatorio
2025-03-08 20:45:55
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Diana Mary :
para que rayas el plátano?? si lo cortas a lo largo y lo aplastas es un tostón 🙃 lo desarmas para armarlo de nuevo 😂
2025-01-08 20:57:02
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MADY GC :
Lo hice hoy, y que ricoooo
2025-09-14 13:16:41
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Rosario Price-Garcia :
Is that a regular green banana or is that a green plantain .. TIA
2025-03-29 11:41:18
7
Yadiri Perdomo :
una pregun
ta
2025-07-25 21:25:27
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tamar :
voy a intentar lo lo subo y te menciono 🥰
2025-03-11 01:50:17
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🌈 AleLopez 🌈 :
Son ricas esas tortillas de platano verde
2025-01-08 21:48:25
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Sthefania :
amiga El Aceite De Oliva Sirve para no inflamarme?
2025-03-11 04:12:15
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