@healthylife_bymari: Taquitos antiinflamatorios FÁCILES DE PREPARAR 🤤 RECETA: 👉🏻Rallar un plátano VERDE y agrega sal gusto, si no está verde NO SIRVE. 👉🏻Agregar en un sartén aceite de aguacate o mantequilla ghee y una vez que esté bien caliente agrega la ralladura de plátano aplastándolo bien con la espátula, cada vez que se vaya cocinando puedes aplastarlo aún más y te quedará mas delgadito. 👉🏻Una vez dorado por AMBOS lados puedes agregarle la proteína de tu preferencia y listo. Esta receta es una obsesión y se convertirá en tu comida favorita 🤤 PD: si la preparas etiquétame en tus historias para poder ver tu creación 😍🫰🏻 #comesano #alimentacionantiinflamatoria #antiinflammatorydiet #antiinflammatory #hipotiroidismo #paleo #hashimoto

Mari Gutierrez
Mari Gutierrez
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Wednesday 08 January 2025 02:13:01 GMT
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Comments

elrespiroverde
Del❣️ :
dejar de comer,arroz ,pasta, tomates pan, galletas , dulces como postres, soy una que salió de la artritis
2025-01-08 15:11:12
1940
alelopezsemeco
🌈 AleLopez 🌈 :
Son ricas esas tortillas de platano verde
2025-01-08 21:48:25
23
yara.reallife
Yara | Mamá real & creadora 🍒 :
yo hice dieta antiinflamatoria y estoy por obtener la remisión de Hashimoto 💗 si la gente entendiera que los hábitos son salud todo sería distinto
2025-01-14 21:48:43
920
vvhg1997
Vvhg19 :
Que receta tan incompleta, la hice pero se desarma demasiado, si la quieren hacer échenle un huevo y ahí si se hacen las tortillas
2025-08-18 22:45:31
65
crisbelmorerachac
Crisbel MC :
Se ve riquísimo pero a mi el platano si me inflama 🥺
2025-01-08 17:09:16
163
elisilvag
eli 🪩🤍 :
se que estoy mal cuando veo la receta y lo q pienso es echarle ketchup, mayonesa y queso JAJAJA😭
2025-01-13 12:50:30
363
yolimarchirinos2202
Dulcinea 🍭🍬 :
Las acabo de hacer quedaron muy buenas , 👏🏼👏🏼gracias las incluiré en mi dieta
2025-11-14 20:17:44
5
hemoedith
Macklay :
está buena la idea pero esa receta no creo que baje la inflamación
2025-01-08 11:17:09
37
aotp.jas_
★ AOTP.JAS ★ :
WHY DID I NEVER THINK ABOUT A PLANTAIN TORTILLA OMG
2026-01-25 01:53:17
0
rosariogarcia18009
Rosario Price-Garcia :
Is that a regular green banana or is that a green plantain .. TIA
2025-03-29 11:41:18
9
caritorevecoarmetta
Believe, Carito :
Tengo Hipotiroidismo y ando dejando el gluten,el azúcar y haciendo cambios en la alimentación.En la mañana agua, limón y una pisca de sal.Omega 3 y Citrato de Magnesio tengo fé,que vere resultados.
2025-02-02 00:52:48
54
morgaenis
Michelle :
Deje las harinas y azúcares y ya no tengo ovarios poliquisticos!. obvio, su juguito verde.
2025-03-19 15:13:45
109
carmen.penzo7
Carmen Penzo :
yo llevo 3 días sin comer nada de carbohidratos ni azúcar y consumiendo aceite de coco. pero mi cabeza duele
2025-01-22 21:15:45
12
pocahonta2274
May Gonzalez :
Gente!! comer lo que nos da la tierra. fuera todo lo procesado y lo ultraprocesados. No hace falta que se los diga cualquier persona eso es algo obvio.
2025-03-26 18:26:34
7
peloecotufa
Peloecotuf :
Y saaaaabroooosoooo.. Quien dijo q hay q dejar de comer bien.. Muchas opciones...
2025-01-09 11:36:07
6
the.dorkitect
Dork Architect :
la base de plátano está genial, pero las carnes rojas no están recomendadas para la inflamación...
2025-01-19 18:08:03
8
marxy1987
marxy1987 :
yo estoy dejando el carbohidratos y la azúcar estoy haciendo ejercicio pero me dan mareos . que hago?
2025-02-06 20:05:32
5
yndirahoyos148
Yndira Hoyos148 :
ah caray tengo todos los ingredientes ya se q cenare.👍
2025-01-13 19:37:07
13
danieviena
Dani.Ale♥️ :
chama tengo 1 semana comiendo mejor sin pan ni arroz ni pasta tomando mucha agua y no e podido ir al baño nose que esta pasando
2025-01-08 21:34:16
13
thais.morante
thais morante :
es un patacón fancy 👍❤️
2025-01-08 23:24:55
6
gabyoleaga
gabyoleaga :
el platano verde hincha y estriñe :/ está buenisima la receta pero no es para desinflamar
2025-01-21 19:17:15
19
dianamarynoguera24
Diana Mary :
para que rayas el plátano?? si lo cortas a lo largo y lo aplastas es un tostón 🙃 lo desarmas para armarlo de nuevo 😂
2025-01-08 20:57:02
12
amista2
Edwin Lucero Espinoza :
Gracias Mary. Me gustaría saber que clase de Aceite usaste para freír eso del video...??
2025-03-03 17:06:31
2
sthefania__9
Sthefania :
amiga El Aceite De Oliva Sirve para no inflamarme?
2025-03-11 04:12:15
1
cortesvaleria7
Valeria Cortes :
Se ve deliiii😩 la haré ✨
2025-01-08 17:23:53
3
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