@doktermedok: Engga cuma di Indonesia, di USA juga banyak postur bungkuk gini…🙈 Yok diinget 💪🏻 Biasakan postur tegak & rutin stretching

dr. Adrian Setiaji Sp. KFR
dr. Adrian Setiaji Sp. KFR
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 08 January 2025 08:38:25 GMT
367473
11733
152
2965

Music

Download

Comments

misgiwatiwinarno
Agik :
bener yang dokter bilang, maka saat leher bagian bawah saya sakit, saya latihan chin stand, meski kaki nggak sampai naik ke atas, enak lho setelah itu leher 😁. mirip stretching dokter tp lebih intens
2025-01-09 00:58:02
9
fjoered
pengen jadi kek toji :
Banyakin latihan otot back
2025-01-09 13:29:59
13
cakpamch
CAK PAM Ch :
Efek gara gara bantal ketinggian bisa buat postur jadi bungkuk?
2025-01-08 13:33:18
24
ethereum_mrc
rehan :
kalo plank bisa gak bg
2025-01-08 19:46:57
3
mukbangfasting
Mukbang Fasting :
postur bungkuk itu salah satu indikator otot core lemah. salah satu mengujinya dengan plank 5 menit. Bila kuat bisa konsultasi dengan dokter.😁
2025-01-08 13:41:22
4
sutrisni_ani
TRISNI STOCKIST NASA :
klo ingat lurus lagi tapi lama lama tanpa sadar mlengkung lagi tuh dok apa perlu besi buat tegak ya dok 😌😅
2025-01-09 04:17:51
1
archiefa6
yyyyyyy :
doc mau tanya,kaki saya pernah kejatuhan kayu besar udah ±1 bln, yg satu berdarah 1ny bengkak. terus tapi salah 1 kaki saya masi krasa sakit jika ketekan, gmana ya doc, saya bingung diinternet tdk ada
2025-01-08 11:42:00
1
victonssik
victonssik :
dok, kl ngeliat kuping dr samping ga bisa liat lewat kaca dok, kupingnya pasti pindah ke dpn dan belakang badan, ga bisa sejajar bahu 🤣😂
2025-01-08 12:03:56
4
anak_muda_medan
#Anakmedan :
apa karena tidur pakai Bantal? atau karena kerja depan komputer?
2025-01-09 16:17:50
0
geettss1
gerrin aja :
klo di kretek itu bisa kembali semula ga dok apa cuma adjust aja
2025-01-09 15:31:14
0
tailaso1116
Bubu :
klo gua karna pas sd keseringan main warnet duduk berjam"
2025-01-09 13:01:54
0
affandisidiq
yoruuu :
Temenku bungkuk agak parah, karena kebiasaan duduknya bungkuk terus pas kerja
2025-01-08 22:49:14
1
nadia08s
Nadia08s :
owlah ternyata ini indikasi nya saya sering sakit kepala , trimakasih dokter
2025-01-09 05:40:20
0
hhsanna
YUNI ANA KUSUMA 🌷 :
aku gini😭😭
2025-01-08 23:38:53
0
andriana_.085
Ana :
Terima kasih dokter sudah berbagi ilmu...sangat bermanfaat...👍
2025-01-08 22:10:26
0
hehey042
ryn :
keseringan maen hp tuh
2025-01-08 22:02:12
0
idaidol9
ida :
thanks donk ilmunya aku uda nyobain emang enakken palagi kalo setiap mo tidur gtu enak bett ke ga tegang aja gtu cobain buat yang belum biasa kepala ni migren berangsur membaik☺️
2025-01-10 01:13:16
2
tekitekigangan
tekigan :
lower traps lemah itu dok
2025-01-08 18:15:21
0
jipxsz
4riss always nt. :
next,tips agar bergerak tidak kaku bang
2025-01-10 04:00:03
1
_onebae
𝓝𝓲𝓴𝓮𝓷 :
Mantap tutorial dari Las Vegas, Dok🤣🙏🏻
2025-01-10 03:45:35
1
m4m4r4d1m_
mm RaDim :
trimksh dokter👍👍👍
2025-01-09 01:37:01
1
nana6703262022
nana6703262022 :
ijin repost
2025-01-08 12:28:54
1
lilionkim
lionkim :
iya kayak gini ☹️
2025-01-10 08:43:52
0
rvitacollection
RvitaCollection :
anak ku swimmer kyk bungkuk jg dok,teman² nya jg ada yg kasus nya sprti itu
2025-01-10 08:42:21
0
avnddff
flo :
semarang banget ik
2025-01-10 07:57:57
0
To see more videos from user @doktermedok, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About