bener yang dokter bilang, maka saat leher bagian bawah saya sakit, saya latihan chin stand, meski kaki nggak sampai naik ke atas, enak lho setelah itu leher 😁. mirip stretching dokter tp lebih intens
2025-01-09 00:58:02
9
pengen jadi kek toji :
Banyakin latihan otot back
2025-01-09 13:29:59
13
CAK PAM Ch :
Efek gara gara bantal ketinggian bisa buat postur jadi bungkuk?
2025-01-08 13:33:18
24
rehan :
kalo plank bisa gak bg
2025-01-08 19:46:57
3
Mukbang Fasting :
postur bungkuk itu salah satu indikator otot core lemah.
salah satu mengujinya dengan plank 5 menit. Bila kuat bisa konsultasi dengan dokter.😁
2025-01-08 13:41:22
4
TRISNI STOCKIST NASA :
klo ingat lurus lagi tapi lama lama tanpa sadar mlengkung lagi tuh dok apa perlu besi buat tegak ya dok 😌😅
2025-01-09 04:17:51
1
yyyyyyy :
doc mau tanya,kaki saya pernah kejatuhan kayu besar udah ±1 bln, yg satu berdarah 1ny bengkak.
terus tapi salah 1 kaki saya masi krasa sakit jika ketekan, gmana ya doc, saya bingung diinternet tdk ada
2025-01-08 11:42:00
1
victonssik :
dok, kl ngeliat kuping dr samping ga bisa liat lewat kaca dok, kupingnya pasti pindah ke dpn dan belakang badan, ga bisa sejajar bahu 🤣😂
2025-01-08 12:03:56
4
#Anakmedan :
apa karena tidur pakai Bantal? atau karena kerja depan komputer?
2025-01-09 16:17:50
0
gerrin aja :
klo di kretek itu bisa kembali semula ga dok apa cuma adjust aja
2025-01-09 15:31:14
0
Bubu :
klo gua karna pas sd keseringan main warnet duduk berjam"
2025-01-09 13:01:54
0
yoruuu :
Temenku bungkuk agak parah, karena kebiasaan duduknya bungkuk terus pas kerja
2025-01-08 22:49:14
1
Nadia08s :
owlah ternyata ini indikasi nya saya sering sakit kepala , trimakasih dokter
2025-01-09 05:40:20
0
YUNI ANA KUSUMA 🌷 :
aku gini😭😭
2025-01-08 23:38:53
0
Ana :
Terima kasih dokter sudah berbagi ilmu...sangat bermanfaat...👍
2025-01-08 22:10:26
0
ryn :
keseringan maen hp tuh
2025-01-08 22:02:12
0
ida :
thanks donk ilmunya aku uda nyobain emang enakken palagi kalo setiap mo tidur gtu enak bett ke ga tegang aja gtu cobain buat yang belum biasa kepala ni migren berangsur membaik☺️
2025-01-10 01:13:16
2
tekigan :
lower traps lemah itu dok
2025-01-08 18:15:21
0
4riss always nt. :
next,tips agar bergerak tidak kaku bang
2025-01-10 04:00:03
1
𝓝𝓲𝓴𝓮𝓷 :
Mantap tutorial dari Las Vegas, Dok🤣🙏🏻
2025-01-10 03:45:35
1
mm RaDim :
trimksh dokter👍👍👍
2025-01-09 01:37:01
1
nana6703262022 :
ijin repost
2025-01-08 12:28:54
1
lionkim :
iya kayak gini ☹️
2025-01-10 08:43:52
0
RvitaCollection :
anak ku swimmer kyk bungkuk jg dok,teman² nya jg ada yg kasus nya sprti itu
2025-01-10 08:42:21
0
flo :
semarang banget ik
2025-01-10 07:57:57
0
To see more videos from user @doktermedok, please go to the Tikwm
homepage.