@oshinoko_lapj: 💙メイキング💙初代B小町ライブシーン撮影#推しの子 #推しの子実写 #oshinoko #齋藤飛鳥#メイキング

【推しの子】ドラマ&映画 公式TikTok🍓💫
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Friday 10 January 2025 02:22:50 GMT
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p1nkpunk.n
• 𝗡𝗼𝗲 💐 :
I LOVE ITTTT💗💗💗💗
2025-01-11 22:07:46
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lovely_hoshinoko
ひしのこです🤍🔥? :
I love oshi no ko live action
2025-01-25 02:51:04
4
swordmaster.05
John Ferreira :
What a beautiful lady Asuka Saito love her so much 🥰❤️
2025-01-31 04:12:58
1
zero_two_code_2
Zero_Two_02彡 :
AKANE SUPREMACY 💙💙 AQUA SUPREMACY 💙💙 RUBY SUPREMACY 💖💖 AI SUPREMACY💜💜 KANA SUPREMACY❤️❤️OSHI NO KO PEAK!!💜
2025-01-10 04:57:58
0
ojoj.hallera
ojoj hallera :
AI in oshi no ko live action is cute🥰😍❤️
2025-02-12 08:47:58
0
yakisoba.panda
焼きさばパン :
映画で完全無敵のアイドルから始まったの鳥肌たったなぁ。
2025-01-10 05:44:33
1489
user1746340478426
リコリコ :
ビジュアルキープ力が半端ない。ずっと可愛いな。
2025-01-10 03:10:28
415
dys3k8h31ave
dys3k8h31ave :
エキストラとして参加出来て良かったー!まじで可愛かった
2025-01-10 04:14:32
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Est-ce vraiment utile de faire des séances bras ? 💪🧐 Allez, soyons honnêtes… 👉 Dans 80% des cas, la réponse est NON. ❌ Pourquoi ce n’est pas prioritaire ? 1️⃣ Tu fais peu de séances par semaine ? ➡️ Priorise les gros groupes musculaires (jambes, dos, pecs) ➡️ Les bras sont des petits muscles, tu les bosses déjà indirectement 2️⃣ Tu veux perdre du poids ? ➡️ Les bras ne consomment quasiment pas d’énergie ➡️ Ils ont zéro impact significatif sur ta dépense calorique (Oui, l’alimentation est clé, mais ici on parle SPORT uniquement 💥) 3️⃣ Tu fais des mouvements globaux ? ➡️ Rowing, tractions, développé couché… ➡️ Tes biceps et triceps bossent déjà, pas besoin d’en faire des caisses 👀 ✅ Quand c’est OUI : ✔️ Si tu veux vraiment cibler cette zone (objectif esthétique, force spécifique) ✔️ Si tu t’entraînes au moins 4x/semaine → Là tu peux te permettre une séance « bras » dédiée ✔️ Ou cas particuliers très spécifiques… mais bon, c’est pas le sujet du soir 😅 💬 Tu penses quoi de cet avis ? T’es d’accord ou pas ? Viens débattre en commentaire 👇 👉 Juste viens avec des ARGUMENTS hein 😂 📌 Enregistre ce post pour t’aider à mieux structurer tes séances 🌍 Pour un programme clair, efficace et adapté → 📢 Mon programme Fitplan dispo pour un peu plus de 1€/jour 👉 kandscoach.com 🚀 #kandscoach  #onestlapourça  #bienmanger #bonnesanté #bonnesante #mangersainement #mangeretbouger #sefaireplaisirsainement #perdredeskilos #petitdejeunersain #maigrirsainement #fitnesspark #repriseenmain #semuscler #faiblecalorie #basicfit
Est-ce vraiment utile de faire des séances bras ? 💪🧐 Allez, soyons honnêtes… 👉 Dans 80% des cas, la réponse est NON. ❌ Pourquoi ce n’est pas prioritaire ? 1️⃣ Tu fais peu de séances par semaine ? ➡️ Priorise les gros groupes musculaires (jambes, dos, pecs) ➡️ Les bras sont des petits muscles, tu les bosses déjà indirectement 2️⃣ Tu veux perdre du poids ? ➡️ Les bras ne consomment quasiment pas d’énergie ➡️ Ils ont zéro impact significatif sur ta dépense calorique (Oui, l’alimentation est clé, mais ici on parle SPORT uniquement 💥) 3️⃣ Tu fais des mouvements globaux ? ➡️ Rowing, tractions, développé couché… ➡️ Tes biceps et triceps bossent déjà, pas besoin d’en faire des caisses 👀 ✅ Quand c’est OUI : ✔️ Si tu veux vraiment cibler cette zone (objectif esthétique, force spécifique) ✔️ Si tu t’entraînes au moins 4x/semaine → Là tu peux te permettre une séance « bras » dédiée ✔️ Ou cas particuliers très spécifiques… mais bon, c’est pas le sujet du soir 😅 💬 Tu penses quoi de cet avis ? T’es d’accord ou pas ? Viens débattre en commentaire 👇 👉 Juste viens avec des ARGUMENTS hein 😂 📌 Enregistre ce post pour t’aider à mieux structurer tes séances 🌍 Pour un programme clair, efficace et adapté → 📢 Mon programme Fitplan dispo pour un peu plus de 1€/jour 👉 kandscoach.com 🚀 #kandscoach #onestlapourça #bienmanger #bonnesanté #bonnesante #mangersainement #mangeretbouger #sefaireplaisirsainement #perdredeskilos #petitdejeunersain #maigrirsainement #fitnesspark #repriseenmain #semuscler #faiblecalorie #basicfit

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