@_anastasiia_ribun_: День 6 Стопи - це то чому незаконно мало приділяють уваги! Якби то вже банально не звучало, але стопи - це наш фундамент. І від того наскільки добре вони виконують свої функції буде залежати здоровʼя регіонів вище - колін, тазу, попереку... і вцілому наша постава Тому пропоную зробити маленький комплекс для здоровʼя ваших стоп 🦶🏻 Вправи виконуємо по 12 повторень і не забуваємо за другу ногу 🙏 Зберігай та обовʼязково виконуй 🤍