@fer.lins: Bora trincar esse abdômen divas🐆🤌🏼#treino #treinoemcasa #treinoemcasa_ #treinopesado #treinoparamulheres #treinos #abs #abdomen #emagrecimento #perderpeso #Fitness #casa #gym #GymTok #gymmotivation #gymrat

Maria Fernanda 🐆
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Friday 10 January 2025 21:41:25 GMT
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Comments

raphaelapedrosa
Raphaela 🦋 :
minhas pernas ficam tremendo e balançando, pra iniciante isso é normal?
2025-01-11 17:02:15
582
belealvx
isabele :
fui fazer no chão e acabei deitando
2025-01-13 18:37:50
198
_sabriina0
💘 :
Mano dói um absurdo é só em mim?
2025-01-16 10:54:03
100
chocotuda
SAYNARA :
quantas vezes na semana?
2025-02-05 13:14:49
7
audeisa.rodrigues
Audeisa Rodrigues :
e normal sentir que o pescoço vai estouroa fazendo esse exercício 😑
2025-01-11 14:46:43
55
apkjevi
dailevellyn :
minhas pernas estralam perto da virilha quando faço exercícios voltados pra abdominais, o que pode ser?
2025-03-24 20:34:00
6
alicecristina764
alice Cristina :
não consigo 😅
2025-01-13 14:14:49
4
aurora.babalu
Aurora&babalu :
Ó husky eu já tenho, a cadeira já tenho . Só não faço por que não tenho o shorts roxo e nem o tênis da adidas .
2025-02-14 12:59:31
9
rebeca0731
MamãeDaRebeca :
quem tem diástase pode fazer ?
2025-01-11 02:55:18
4
juuciih
juuusinhaa :
tenho uma dúvida, meu foco é os glúteos a barriga e a cintura, eu treinando para os demais vai ajudar na cintura?
2025-01-30 17:01:00
1
eudaypaixaoo
Day :
Mana, tentei fazer esses dias 😂😂😂 não consegui… vou tentar de novo aos poucos até conseguir
2025-01-18 15:57:33
5
mariellefonseca
Marielle Fonseca :
Fiz esse treino na segunda-feira e simplesmente não consigo me mexer 🫢
2025-01-16 00:03:23
6
vhicosta6
Vhi Costa59 :
esse treino ajuda a perder gordura do abdômen, ou só serve pra fortalecer a musculatura da barriga,¿?
2025-01-11 19:45:18
14
rayane__silvah
Ane_daily🎀 :
Nossa ameiiiii
2025-01-13 04:04:05
2
.donatii
Gal Andrade :
Parece fácil . Mas não é 😳
2025-01-23 22:45:38
12
ramos.paty
Patricia Ramos :
imprecionante 😳😳😳
2025-01-17 00:45:15
8
barbosawz.allves
Barbosawz Allves :
salvei pra fazer
2025-01-12 06:20:51
2
julianogueirab_
Julianogueirab_ :
Quantas séries de cada ?
2025-02-01 03:15:17
2
valeria.trilheira
Valéria :
Só consegui focar na posição das mãos dela no segundo exercício. Divaaaaaaa 🥰
2025-01-12 13:15:30
2
mayaragabriela46
Mayara Gabriela :
Não consigo nem levantar a perna kkkk 😭
2025-01-14 02:56:04
2
edynaasantoss
Edina santos :
já vou salvar pra fazer amanhã!
2025-01-11 02:21:58
1
ariag_83
Barbara Quesada Nuñes :
hola ,en cuanto tiempo se puede empezar a ver resultados?gracias
2025-01-12 01:04:26
3
talitahpaiva
🫦 :
Quem tem diástase pode fazer ?
2025-01-11 08:49:37
2
projeto.em.forma_
Fernanda Oliveira✨ :
amei amei
2025-01-11 15:19:23
1
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