@muhan____d: الصديق.! #muhan_____d #fyp #

الواثق بالله 🐎🖤
الواثق بالله 🐎🖤
Open In TikTok:
Region: AT
Saturday 11 January 2025 14:26:12 GMT
111253
5587
182
2295

Music

Download

Comments

fakhamat_almalika1
سفيرة الغرام... :
M
2025-01-11 19:01:23
1
emyzohny8
EmyZA :
where is that friend?
2025-01-12 15:53:18
1
diribetikediribet
diribetikediribet :
yes
2025-01-13 13:43:45
0
qaraman.mustafa
Qaraman Mustafa :
very nice
2025-01-13 08:26:24
0
y7_ama8
⚒️أنثى 🚬قاسيه⚒️ :
كن حذراً في إنتقاء النفوس التي تصاحبها فالحياة مليئة بالنفوس الملغمة التي تجيد إرتداء الأقنعة "
2025-01-11 21:22:54
7
fakhamat_almalika1
سفيرة الغرام... :
سلاماً علىٰ الذين وجودهم في حياتنـــــــا بستانٌ نرتاح في ظله ؛ يزهِرون القلـب إذا نزلوا فيه 🦋
2025-01-11 19:03:21
4
y7_ama8
⚒️أنثى 🚬قاسيه⚒️ :
عندي صديقات الحمد لله مثل خواتي وانت صديق يا تاج وابن اصول🌸🌸🌸
2025-01-11 21:23:33
3
a1981aa1
عماد الموسوي،، 🤍🤍💯 # :
والله عندي أصدقاء احسهم احسن م اخوتي عشره عمرر ٣٥ سنه سوه الله يحفظكهم الي يارب 🥰🥰
2025-01-11 20:37:47
3
user8373882985487
مشرق فاضل فاضل :
الصديق الحقيقي فقط
2025-01-11 20:29:24
3
y7_ama8
⚒️أنثى 🚬قاسيه⚒️ :
أسأل الله العظيم لكم من السعادة ما يمحو الأحزان ومن اليقين ما يزيد الإيمان، ومن الصحة ما يعافي الأبدان وأسكنكم ومحبيكم فسيح الجنان، وغفر الله لنا ولكم ولوالدينا ولوالديكم،
2025-01-11 21:24:15
2
tanjrou__1k
KAMADO TANJROU ✓ :
تحياتي 🙏✌️🔥❤️
2025-01-13 02:49:30
2
user3393248375986
مايا مرتجى :
وين هدا صديق
2025-01-11 21:40:30
2
li.nda_57
𓆩𝑳𝒊𝒏𝒅𝒂/لــيــٌندا𓆪 :
يسعدك عموووو 👑🌺
2025-01-11 16:12:50
2
fakhamat_almalika1
سفيرة الغرام... :
سلام على الأصدقاء الذين لا يتبدلون و لا يتغيرون ، و إن أخذتهم طول المسافات أو غيبتهم الأماكن أو الظروف ... السلام على الذين يكبرون معنا👑🌺💐🦋
2025-01-11 19:05:54
1
khalifa666663
khalifa :
أصدق كلام سمعت. والله صحيح. code d honneur 🌷🌷👑
2025-01-12 22:04:06
1
a___11__b1
👑الﻣ̲لكة ــالحــمــصــيــة👑 :
كلام بالصميم يسعدك ربي 🌸🌸🌸
2025-01-11 15:42:39
1
user51933671733485
حمودي :
صح لسانك
2025-01-17 18:19:05
1
y7_ama8
⚒️أنثى 🚬قاسيه⚒️ :
تممم للغالي🌹🌹🌹👑👑🌸🌸🔄
2025-01-11 21:23:45
1
mahmoudkassab555
للعاشقين حكايات🥀 :
ونعم الصديق انت ياتاج ونعم الأخ
2025-01-11 19:20:54
1
hnan.massarwa
Hnan Massarwe :
كلام بالصميم عالوجع 👌 🌹👍
2025-01-11 19:47:00
1
fakhamat_almalika1
سفيرة الغرام... :
أجمل كلماتك عندما تنبعث من صادق أحساسك ارتقيت ببراءة حروفك إلى علو المعاني رائعه هي كلماتك .. كروعتك ودائماً تأتينا بكل ما هو جميل ورائع تاجنا👑🌺 👌
2025-01-11 19:04:40
1
nahamsi1
nahamsi :
namis wahib ma chérie 🥰🥰🥰🥰😇
2025-01-13 01:20:01
1
user4853975014874
محمد علي عبده الحمزي :
يا لله بارب
2025-01-11 19:35:48
1
layan4u
💙👑 ﮼ليان ﮼علي 👑💙 :
روعاتك تاج 👑👑
2025-01-11 16:36:22
1
user8324781456191
كامل زيداني :
كلام.سليم.وجميل..👍👍👍👍
2025-01-11 19:45:08
1
To see more videos from user @muhan____d, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🥱 Когнитивная перетасовка: простой способ быстро уснуть ⠀ Если мысли перед сном не дают вам покоя, попробуйте метод когнитивной перетасовки (cognitive shuffling) — технику, которая помогает мозгу переключиться с тревожных раздумий на расслабляющее состояние. ⠀ ❓ Как это работает? Когда мы лежим в постели, наш мозг склонен к повторяющимся мыслям, часто связанным со стрессом или планами на будущее. Когнитивная перетасовка — это своего рода «умственная игра», которая помогает занять мозг нейтральными мыслями, облегчая засыпание. ⠀ ❓ Как выполнять: 1️⃣ Лягте в удобную позу и закройте глаза. 2️⃣ Выберите любое случайное слово из 4-5 букв, например,
🥱 Когнитивная перетасовка: простой способ быстро уснуть ⠀ Если мысли перед сном не дают вам покоя, попробуйте метод когнитивной перетасовки (cognitive shuffling) — технику, которая помогает мозгу переключиться с тревожных раздумий на расслабляющее состояние. ⠀ ❓ Как это работает? Когда мы лежим в постели, наш мозг склонен к повторяющимся мыслям, часто связанным со стрессом или планами на будущее. Когнитивная перетасовка — это своего рода «умственная игра», которая помогает занять мозг нейтральными мыслями, облегчая засыпание. ⠀ ❓ Как выполнять: 1️⃣ Лягте в удобную позу и закройте глаза. 2️⃣ Выберите любое случайное слово из 4-5 букв, например, "кресло". 3️⃣ Представьте предметы, начинающиеся на каждую букву этого слова. - К — комод - Р — ромашка - Е — елка - С — собака - Л — лампа - О — огурец ⠀ 4️⃣ Представляйте каждое слово как можно детальнее, пока не перейдете к следующей букве. Если мысленно "застряли", выберите новое слово. ⠀ 🔥 Почему это работает? Метод активирует зрительные зоны мозга, отвлекая от тревожных мыслей. При этом процесс достаточно простой, чтобы не перегружать ум, но достаточно сложный, чтобы вытеснить навязчивые идеи. ⠀ 🧐 Эффективность Научные исследования показывают, что когнитивная перетасовка помогает людям засыпать быстрее, особенно тем, кто страдает от беспокойства или бессонницы. Это не панацея, но отличный инструмент, который можно использовать вместе с другими методами релаксации. ⠀ Сладких снов! 🛏

About