🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Привет, 💪 Сегодня в моем новом видео я расскажу о таком замечательном упражнении, как тяга Т-образного грифа! Это многосуставное базовое движение идеально подходит для акцентированного прорабатывания внутренней части широчайших мышц спины. В отличие от традиционной тяги штанги в наклоне, Т-образный гриф обеспечивает стабильность и комфорт, позволяя сосредоточиться на качестве выполнения. С его помощью вы сможете проработать спину по строго заданной траектории, что значительно увеличивает эффективность тренировки. Если вы хотите укрепить свою спину и достичь лучших результатов, не пропустите это видео! Давайте вместе качать мощную спину! 🔥💥 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Hi, 💪 Today in my new video, I will talk about a fantastic exercise called the T-bar row! This compound basic movement is perfect for specifically targeting the inner part of the latissimus dorsi muscles in your back. Unlike the traditional bent-over barbell row, the T-bar provides stability and comfort, allowing you to focus on the quality of your execution. With it, you can work your back along a strictly defined path, significantly increasing the effectiveness of your workout. If you want to strengthen your back and achieve better results, don’t miss this video! Let’s build a powerful back together! 🔥💥#panterafits #Фитнес #Спорт #Тренировка #fit #спина @Said.prodd - @pantera.fits