@ricksonfisio: 💡 Dor no pescoço e tensão na cervical? Descubra como aliviar com exercícios simples! A tensão acumulada na cervical pode ser um dos grandes vilões do seu conforto e bem-estar. Incorporar movimentos simples na sua rotina, como os exercícios desse vídeo, pode transformar seu dia 👉 Dica de ouro: a consistência é o segredo. Experimente, salve o vídeo e sinta a diferença! 📌 Compartilhe esse vídeo, ele pode ser útil para muitas pessoas #cervical #pescoço #postura #dornopescoço #herniadedisco #paravoce

Ricksonfisio - Dicas do Fisio
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Saturday 11 January 2025 22:13:41 GMT
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Comments

solzin_d
Ana Laura Dantas :
eu vendo esse vídeo parecendo uma bola de tão curvada 💀💀💀 obrigada pelas dicas moço 🫶
2025-01-12 12:07:38
85
michel.rds
Michel :
cara fiquei uns 5 meses com dor nessa região aí.. sofrimento 😭
2025-01-22 04:29:20
6
anak234352
Ana k. :
segui suas dicas, comecei ontem e fui fazendo ao longo do dia e ja estou sentindo diferença
2025-01-26 23:47:46
4
kellysat.12
KellySouza :
levantei com MTA dor, sem poder mexer mto, nunca sentir dor nas costas 🥺
2025-01-13 15:44:05
0
tropa.do.potilhao
宋092⚡炎 :
primeiro
2025-01-11 22:24:34
0
jorgemoises275
‽Jorginho‽ :
muito obrigado, eu tava a mais de anos com isso 🥺🥺🥺
2025-01-14 00:28:27
1
vanteryzevil
Vanteryzevil :
mostrei até pra minha tia, passa o dia inteiro no computador trabalhando e só reclama de dor
2025-01-12 01:46:50
1
robsonvilella6
robsonvilella6 :
O último exercício ja fez minha cervical doer só de olhar...
2025-02-11 13:26:50
0
neylalmeida
neyla :
boa!
2025-02-08 18:36:05
0
matheusaucedoof
Matheus :
Para hiperlordose, tem dicas?
2025-02-06 02:07:57
0
carolpedrosa.s
Carol Pedrosa :
eu aqui com cervicalgia
2025-02-05 21:40:16
0
jordanaeanavitoria
Jordana Marques :
Obrigada ♥️
2025-01-26 01:32:42
0
danizinha_3716
Danielle2212 :
valeu kk vou testar dps
2025-01-25 22:51:20
0
arnoldsanabria
Arnold Sanabria :
Todos los días ?
2025-01-23 04:56:10
0
oficialnaraf
Nára F. :
muito bom 👏👏👏
2025-01-16 14:33:11
0
neidevulpi
Neide Roque :
muito obrigado eu preciso disso
2025-01-14 20:08:04
0
zezinhoop10
zezinhoop10 :
boa
2025-01-12 19:32:26
0
portelatips
portelatips :
Seus videos sao otimos
2025-01-12 19:21:19
0
joquitos
joquitos :
Obrigado pelo conteúdo! 🫡
2025-01-12 19:09:42
0
jeso.soares.da.si
Jeso Soares da Silva :
Ótimo 👍👍👍
2025-01-12 14:03:22
0
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